Цитаты из книги «Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания»

Угроза № 2 заставляет вас зацикливаться на негативном прошлом, которое ограничивает ваше будущее. У вашего прошлого есть смысл. Ваше прошлое это история. То, как вы преподносите себе эту историю, в значительной степени повлияет на ваше «будущее я».

Вы владеете своим опытом, а не он вами. Вместо того чтобы обесценивать опыт из-за того, что он был болезненным, вы повышаете его ценность размышляя о нем и узнавая новое о себе. Вы благодарны за свой опыт. Вы в «выигрыше» от собственного прошлого. «Будущий вы» постоянно растет и становится лучше благодаря каждому имеющемуся опыту. Когда вы в выигрыше, вы более информированы. У вас больше перспектив, целей, эмпатии. Ваш «будущий я» становится лучше из-за вашего прошлого.

Эмоциональное здоровье приходит, когда у вас есть и положительное прошлое, и захватывающее будущее. Наличие позитивного прошлого практически не зависит от того, что действительно с вами произошло. Это не так важно. Вы сами решаете, какую историю рассказать о себе. Ваше прошлое по своей сути является сосудом, наполненным смыслом.

«Ваше видение того, где и кем вы хотите быть, ваш самый большой актив. Без четкой цели невозможно набрать очки». Пол Арден

В ожидании открытия капсулы будьте «будущим собой» уже сейчас. «Быть» это первый шаг на пути к «делать». Делайте то, что сделал бы ваш «будущий я». Знайте, то, чего вы хотите, уже ваше. Посвятите 100 % себя своему будущему. Устраните меньшие цели. Обратите каждый свой новый опыт в шаг к достижению цели. Поддерживайте «будущего себя».

«Свобода заключается в смелости». Роберт Фрост

80 % для вас настоящего уже превосходят все то, что прошлый вы когда-либо мог бы сделать. 80 % для вас будущего будет превосходить все то, что вы настоящий можете сделать. Уверенность приходит с завершением. Завершение требует преданности.

Продуктивный лучше, чем совершенный. Чем больше вы делаете завершение дел своим образом жизни, тем больше вы становитесь «будущим собой».

Существуют два основополагающих принципа непрерывного завершения. Применяйте эти принципы последовательно, чтобы инвестировать в потери и совершить быстрый прогресс на пути к своему «будущему я». 1. Закон Паркинсона: работа заполняет все пространство, которое вы ей даете. Если вы даете себе три года, чтобы завершить что-то, то на завершение три года и уйдет. А если дадите себе три месяца, то, скорее всего, найдется и способ уложиться в срок. 2. Правило 80 %: сделанная работа лучше, чем идеальная. Дэн Салливан объяснил: «Настроенный на 80 % результата получает результат, в то время как настроенный на 100 % все еще думает об этом».

“Если ты не оглядываешься на себя и не удивляешься, тому, как был глуп год назад, то ты, должно быть, за последний год немногому научился判.