Это лучшее, что я читал. Книга произвела огромное впечатление. Прочитал ее в первый раз в 18 лет, на первом курсе, перед летней сессией, и сразу понял что наткнулся на сокровище. С тех пор перечитываю/переслушиваю раз в год. Поменял привычки кардинально. Да что уж говорить, эта книга поменяла мою жизнь. Я очень благодарен автору за сей труд.
Если внимательно слушать с желанием понять и разобраться, внедрить техники то можно для себя вынести многое. Например, игнорирование привычек-зомби. Человек просто взял идею(призму, возможный взгляд на мир) что мозг это такое ленивое животное, зомби, которого то и слушать не стоит, так как он все время хочет поотвлекаться, пополучать дешевое удовольствие и все такое. Идея, на мой взгляд, гениальная. Простая. Человек предлагает такой взгляд на мир, где на каждое возникшее желание и хотелку надо направить лупу и определить, что же действительно мы хотим и надо ли нам это. Где не обязательно исполнять каждую свою прихоть и ходить к психологу через день жалея себя и пытаясь получить все удовольствия сразу. Где гедонизм - это такая же призма, только антиэффективная, можно сказать абсолютно противоложная данной. Господи. Инструкция как стать машиной для достижения всего.
Вы когда нибудь видели детей маминых подруг? Те, которые и умные и успешные и дети у них уже есть и привычек вредных нет. Но все же люди. И проблемы у них тоже бывают людские. Дак вот они собираются своей успешной компанией по воскресеньям и обсуждают других людей - людей машин, которые обладая всеми навыками и достоинствами первых, еще и не имеют эмоций (с виду) ну или контролируют их настолько хорошо, что им и не снился такой уровень осознанности и самоконтроля. Уровень достижений вторых уже на порядок выше, там совсем другая степень эффективности и целеустремленности. Дак вот, эти вторые - просто прочитали книгу Барбары Оакли и ВНЕДРИЛИ описанные техники в свою жизнь. Что то адаптировали под себя, что то усилили.
На самом деле, техники, описываемые в книге можно применять к куда более широкому кругу вещей и понятий, чем те примеры, на которых они продемонстрированы. Думаю, каждый найдет для себя что то полезное при прочтении(и внедрении, что просто так читать то, время тратить да самолюбие тешить).
Книга не раз(!) вытаскивала меня из тяжелых жизненных ситуаций, когда я раскисал и начинал тянуться только к удовольствиям и сиюминутным желаниям и отвлечениям, что неизбежно приводило к бедам и большому количеству невыполненных дел по учебе, работе, дому и личной жизни. Я в основном, перечитываю ее перед летними экзаменами, либо стихийно, после того, как понял, что застрял на месте и надо что то менять в жизни.
К слову сказать, когда умело используешь технику игнорирования желаний своего зомби/ замену сигналов/триггеров привычек и последующих действий, то людям кажется что у тебя отсутствуют эмоции и ты бездушная машина достигатор. Хотя, ты то сам понимаешь, что ты такой же как и другие люди, просто используешь другой шаблон для мышления, другой взгляд на мир, другую призму. Главное — не рушить свой образ в их глазах))
В общем, если книгу еще не читали, то вас ждет замечательное путешествие в мир зомби и пейнтбол автоматов, помидоров и фонариков, сковородок для дневного сна и порций информации, осьминога внимания и дворца памяти. Я бы хотел забыть эту книгу чтобы прочитать снова в первый раз и снова испытать огромное количество озарений.
Желаю не терять время и начать погружение в эту прекрасную книгу!