Цитаты из книги «Йога Дипика: прояснение йоги»

Ардха означает «половина», баддха — «связанный», «ограниченный», «закрепленный», «стесненный». Падма — «лотос», а уттана — «интенсивное вытя­жение».

история рассказана Калидасой в его большой поэме «Кумара Самбхава» («Рождение Бога войны»).

желаний, выбирают то, что вначале кажется сладким, не зная, что в итоге оно обратится в горечь.

Первое из этих состояний (когда дыхание задерживается после полного вдоха перед тем, как начнется выдох) называется антара кумбхака. Второе (когда дыхание задерживается после полного выдоха перед началом вдоха) называется бахья кумбхака. А

Названия асан знаменательны, они иллюстрируют принцип эволюции. Некоторые получили имена в честь растений, как, например, дерево (врикша) и лотос (падма); другие — в честь насекомых: саранча (шалабха) и скорпион (вришчика); некоторые в честь водных животных и амфибий: рыба (матсья), черепаха (курма), лягушка (бхека или мандука), крокодил (накра). Есть асаны, названные в честь птиц: петух (куккута), цапля (бака), павлин (майюра), лебедь (хамса); и в честь четвероногих: собака (швана), лошадь (ватаяна), верблюд (уштра), лев (симха). Не забыты и имена пресмыкающихся, например змея (бхуджанга), и даже название человеческого зародыша (гарбха пинда). Некоторые асаны названы в честь легендарных героев

Доброжелательный человек видит достоинства других людей, а не только их ошибки. Уважение, с которым человек относится к чужим добродетелям, приучает его к самоуважению и помогает бороться со своими горестями и трудностями.

Тот, кто научился управлять своим языком, уже достиг значительной власти над собой

Йога — это метод успокоения мятущегося ума и направления энергии в конструктивные каналы. М

Любящая мать может отшлепать своего ребенка, чтобы отучить его от дурной привычки.

Противостояние без любви ведет к насилию; лю