Цитаты из книг автора «Ауд Далсегг»

Типичным проявлением созависимости является чувство ответственности за эмоциональное состояние и потребности партнера.

Категоричные высказывания о людях характерны для того, кому бревно в собственном глазу мешает ясно увидеть окружающих.

«Все люди рождаются свободными и равными в своем достоинстве и правах». Так начинается Всеобщая декларация прав человека ООН.

Поскольку для агрессора важна репутация безупречного и порядочного человека, он должен следить за тем, чтобы его неблаговидные поступки не получали огласку.

Самооценка и самоуважение жертвы оказываются подорванными. Этот эффект достигается путем фокусирования внимания на слабостях, болевых точках жертвы. Если в словах агрессора содержится намек на правду, легко можно почувствовать себя задетым, виноватым и пристыженным. Так агрессор и добивается своего — жертва попадает в ловушку.

Если вы испытываете страх перед тем, с кем вы живете или работаете, перед членом семьи или коллегой, то это — признак нездоровых отношений.

Нередко жертва, получив информацию о психопатии, начинает видеть ее в себе. Однако личность, имеющая психопатические черты, никогда этого не признает. Характерной особенностью психопатов является их представление о собственной безупречности.

Если вы не подвергались физическому насилию, то, вероятно, склонны думать, что ваша ситуация не столь серьезна. Однако психологическое насилие также является посягательством на человеческое достоинство.

Многие сказали бы, что вы не способны воспринимать критику. Но дело в том, что вы подвергались чрезмерной критике, и чаша переполнилась.

Работайте над тем, чтобы находить в себе силы, наращивайте психологическую устойчивость. О том, как это сделать, вы можете прочитать в главе 7.