Цитаты из книги «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости»

аллергии и аутоиммунные заболевания связаны не только с тем, что человека в детстве обижали, но и с тем, что ему не купили собаку. Причем лучше было бы ее купить еще до рождения малыша, чтобы в первый год жизни собака уже была

Рак начинается, только если иммунная система по какой-то причине зазевалась и не успела подавить врага в зародыше. И похоже, что стресс может этому способствовать

Человеческая стрессорная реакция – это тоже сложная сеть связей между большим количеством гормонов, воздействующих более или менее на все системы организма.

стресс в общем снижает умственные спосо

реакция на стресс типа А (бегство и борьба)”

индивидуальный тип реакции: большую склонность к замиранию, или к бегству, или к борьбе

от адреналина никакого удовольствия не бывает, от него только сердце бьется как сумасшедшее и аппетит пропадает

если стресс не сопровождался травмой, то все эти эндорфины будут израсходованы на повышение настроения

гипоталамус – центральный управляющий пункт, координирующий абсолютно все физиологические процессы, происходящие в нашем теле

если это случилось неожиданно и может потребовать активных действий