Цитаты из книг автора «Астрея Тейлор»

Природа изобилует дикой энергией. Представьте водопад, безмятежный осенний лес, ветреный пляж или зубчатый горный пик. Скорее всего, один только образ этих пейзажей успокаивает и вдохновляет вас.

Быстрые, короткие вдохи ускоряют сердцебиение и увеличивают энергетическую частоту.

Когда мы сознательно делаем глубокие вдохи и задерживаем выдох, это сосредоточивает энергию, центрирует и уравновешивает нас.

Попробуйте брать долгие ноты, напевать интуитивные фразы, создавать ритм с помощью ударных инструментов или звуков дыхания. Чтобы повысить энергию, увеличивайте темп и высоту пения.

Пойте заклинания или желания с силой и изяществом. Спойте песню, которая, на ваш взгляд, соответствует вашему желанию

Поиграйте с напряженностью, пока не добьетесь раскатистого звучания, которое привлекает внимание и не отвлекает вас или кого-то другого от вашего послания.

Попробуйте говорить с большей силой или чуть более драматично, чтобы задействовать больше внимания и энергии.

Пусть ваши ноги станут легкими, а кончики пальцев играют с воздухом. Освободите торс и плечи. Выразите свои чувства или расскажите историю через движение. Напрягите мышцы или сожмите руки в кулаки.

Другие предпочитают раскачиваться на месте. Делайте то, что кажется правильным для вашего ритуала.

Телесные движения запускают разнообразные энергии внутри вас. Некоторым людям нравится ходить или танцевать по кругу, по часовой стрелке, произнося свое желание или заклинание.