«Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс» читать онлайн книгу 📙 автора Артёма Кирмичи на MyBook.ru
  1. Главная
  2. The arts
  3. ⭐️Артём Кирмичи
  4. 📚«Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс»
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4 
(27 оценок)

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

100 печатных страниц

Время чтения ≈ 3ч

2023 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и вполне безобидные, однако, если на протяжении нескольких лет вы подвержены сильному стрессу, они могут спровоцировать обострение серьезных заболеваний.

Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как действительно работает психосоматика: чем плохой стресс отличается от хорошего, как эмоции и чувства влияют на здоровье и какие болезни можно назвать психосоматическими.

Наряду с понятной теорией автор собрал практические рекомендации, которые помогут проработать внутренние конфликты, преодолеть хронический стресс и избавиться от его физических проявлений.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

читайте онлайн полную версию книги «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс» автора Артём Кирмичи на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2022
Объем: 
180528
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
17 июля 2023
ISBN (EAN): 
9785041817114
Время на чтение: 
3 ч.
Правообладатель
23 150 книг

MARIYADYACHKOVA

Оценил книгу

Неоднократно встречала книги на подобную тему, но никогда не могла подумать, что смогу прочитать хоть одну из них, так как от медицины я, мягко говоря, далека. Однако для расширения кругозора эту книгу все-таки решила заказать, и, несмотря на все мои опасения, она оказалась просто замечательной! Текст построен очень удачно: увлекательный, не перегружен сложными научными терминами, читается легко и быстро. Еще меня удивило и крайне порадовало, что эта книга является не только сборником теории, но и имеет в своем содержании техники для предотвращения стресса. Это делает её действительно стоящей и многофункциональной покупкой :)

18 мая 2023
LiveLib

Поделиться

matrosovaevgeniyaa

Оценил книгу

Практикую медицинскую психологию уже много лет, и за это время для меня случаи, связанные с хроническим стрессом перестали быть чем-то необычным. Однако эта книга была для меня глотком свежего воздуха в вопросах данной темы. Содержание книги насыщено полезной, доступно изложенной информацией, которая уж точно отличает этот материал от длинных нудных справочников и пособий, что точно сможет помочь новичкам. В этой книге описаны основные причины возникновения хронического стресса, способы его преодоления. Я обязательно порекомендую эту книгу своим коллегам.

19 мая 2023
LiveLib

Поделиться

natali.y...@mail.ru

Оценил книгу

Очень доступно и просто о главном и наболевшем вопросе, как расслабиться и просто жить!!! Супер!
29 июня 2023

Поделиться

когда сильнейший стресс матери в периоды беременности и родов формирует у ребенка высокую резистентность к инсулину, по сути вызывая у него предрасположенность к диабету второго типа.
31 августа 2023

Поделиться

Стресс (стресс-реакция) – неспецифическая (общая) реакция организма на физическое или психологическое воздействие, которое нарушает его внутреннее равновесие, а также соответствующее состояние нервной системы или организма в целом.
17 июня 2023

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой