Для того чтобы ваши усилия были эффективными, требуется ежедневно выделять для себя время и место, которые будут принадлежать только и исключительно вам. Неважно, чем вы будете заниматься, но наличие времени исключительно для себя необходимо, чтобы ваши усилия в течение дня не пропадали даром. Выделите в ежедневном расписании час на пробежку или двадцать минут на чашку кофе наедине с собой, на прогулку или на рисование. Найдите в своем доме уголок, куда не будет входа даже самым любимым. Вы увидите, насколько улучшатся ваши отношения с домашними, и почувствуете прили