Упражнение 2. Настрой на принятие себя

Сядьте в удобную позу, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, направьте внимание внутрь себя, сосредоточившись на области в центре груди. Задайте себе вопросы:

Что мне не нравится в себе?

За что я себя осуждаю?

Из-за чего я испытываю чувство вины?

Что мешает мне чувствовать себя достойным?

Вопросы можно сформулировать иначе – на ваше усмотрение.

Некоторое время просто пребывайте в состоянии внутренней тишины, прислушиваясь к себе, и позволяя ответам всплыть на поверхность. Не пытайтесь эти ответы сформулировать словами, и не ждите, что они придут к вам в виде готовых мыслей. Правильно будет, если они придут в виде эмоции.

Не подавляйте эту эмоцию – дайте ей так или иначе проявиться. Признайте, что испытываете чувство вины, или чувство, что вы недостаточно хороши, или чувство, что вас обделили, обидели. Признайте, что вы в связи с этим испытываете душевную боль. Позвольте, если надо, пролиться слезам по этому поводу.

Представьте, что за вашей спиной стоит бесконечно любящее вас существо – белоснежный или золотой ангел. Он любит и принимает вас таким, какой вы есть. Все ваши недостатки, ошибки, все то, за что вы себя судите, является ничтожно малым по сравнению с этой любовью.

Посмотрите на себя глазами этого ангела. Вспомните то, за что вы не можете себя простить. Вспомните ту ситуацию, которая вызвала у вас это чувство вины. Скажите себе: «Я прощаю, прощаю, прощаю себя за это». Повторите несколько раз.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, откройте глаза. Подойдите к зеркалу, и, глядя на свое отражение, скажите вслух:

Я хороший, замечательный человек.

Я как и все совершаю ошибки – это нормально. Я себя понимаю и прощаю за это.

Я отношусь с пониманием ко всем своим несовершенствам, промахам, недостаткам. Они не мешают мне быть хорошим, достойным человеком. Они вовсе не мешают мне относиться к себе с любовью и уважением.

Моя любовь к себе безусловна, она не зависит ни от чего, и ничто не может ее ни отменить, ни уменьшить.

Я отменяю чувство вины раз и навсегда, потому что раз и навсегда прощен за все.

Я достоин того, чтобы быть прощенным и любимым.

Я прощен. Я любим. Я прощен. Я любим. Я прощен. Я любим.

Включите в действие энергию безусловной любви

Настоящая сила всегда проистекает из безусловной любви. Все остальное – лишь видимость силы.

Безусловная любовь – это любовь, которая ни от чего не зависит, не ставит никаких условий, то есть любовь бескорыстная, чистая, всепрощающая. Бог любит людей именно безусловной любовью. Это любовь, которая не судит и не наказывает, а только прощает и принимает. Каким бы ни был человек, как бы себя ни вел, что бы ни делал – он не может лишиться Божественной любви. Человек может сам начать себя считать недостойным любви, сам вывести себя из ее энергий, но Бог никогда не закроет перед ним двери, никогда не перестанет любить, и в любой момент будет готов снова принять его в свои объятия.

Безусловная любовь – это и есть основное свойство Божественных энергий. Это закон, на котором строится мир. Безусловная любовь – это не просто чувство, это сила, это энергия. Энергия творящая и созидающая. По сути, другой созидающей силы во Вселенной нет.

Вот потому по-настоящему положительных результатов в любом деле, в любом нашем начинании на Земле мы можем достичь лишь тогда, когда включаем в действие энергии безусловной любви.

Все, что задумано, начато и сделано с такой любовью, просто обречено на успех!

А вот если мы делаем что-то не из любви, а из каких-то других соображений (корысти, выгоды, желания получить награду или благодарность), то провала не избежать. В этом случае тоже можно достичь успеха – но успех этот будет временным и непрочным, и рано или поздно обернется своей противоположностью.

Когда вы собираетесь что-то предпринять и во что-то вложить усилия, в первую очередь спрашивайте себя: делаете ли вы это из безусловной любви? Нет ли здесь какой-то корысти с вашей стороны? Вы действительно делаете это лишь потому, что любите это делать – или хотите, скрыто или явно, получить что-то взамен?

Вам кажется, что вы абсолютно бескорыстно заботитесь о другом человеке. Вы делаете это лишь потому, что любите это делать. Так ли это? Проверьте: не обманываете ли вы себя? Не ждете ли вы на самом деле благодарности? А может, вы таким образом хотите повлиять на этого человека, чтобы он отплатил вам особой привязанностью, или чтобы почувствовал, что он перед вами в долгу?

Дорогие, такие намерения не являются чистыми. А если ваше намерение не чисто – то ваши силы будут потрачены впустую. Вы не получите то, что хотите.

Крайон

Безусловная любовь очень сильно отличается от того чувства, которое люди привыкли называть любовью. В человеческом обществе преобладает как раз условная любовь: люди готовы любить друг друга лишь на каких-то условиях («Если ты будешь любить меня – тогда и я буду любить тебя», «Если ты будешь вести себя так, как я хочу, я буду любить тебя», и т. д.). Такая «любовь» по сути не является любовью вообще, и в ней даже близко нет Божественной чистоты.

И все-таки, несмотря на веками вырабатываемую привычку к условной любви (которая не дает силы, а только отнимает ее), у каждого человека в глубине души есть источник безусловной любви. На подсознательном уровне мы знаем о своей Божественности. А значит, знаем, что такое безусловная любовь. Нужно просто обратиться к себе и возродить ее источник. И тогда вы можете сверяться с ним, как с компасом, или камертоном, прежде чем браться за какое-то дело. Если в вашей душе живет безусловная любовь, и именно с нею вы приступаете к какому-то делу – можете не сомневаться, что вас ждет успех.

Упражнение 3. Безусловная любовь как сила, ведущая к цели

Останьтесь наедине с собой. Устройтесь в любой удобной позе. Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя, мысленно соединитесь с вашим Божественным центром. Представьте, что за вашей спиной стоит ангел, который смотрит на вас глазами, полными любви. Почувствуйте потоки любви, которые окутывают вас. Затем мысленно соединитесь с ангелом и посмотрите на себя его любящими глазами. Затем снова почувствуйте эту любовь, изливающуюся на вас – человека.

Затем представьте, что вы – человек и вы – ангел сливаетесь воедино. Вы становитесь единым, неразделенным существом, пребывающим в пространстве любви. Любовь и внутри вас, и вокруг вас, она – везде, она – часть вас, и вы – часть ее.

Оставаясь в этом пространстве любви, начинайте мысленно перебирать цели, которые вы хотите достичь, и желания, об исполнении которых вы мечтаете. Замечайте, удается ли вам оставаться в этом состоянии любви, когда вы думаете о той или иной цели. Если эти мысли выбивают вас из состояния любви, рождают беспокойство, страх, тревогу, уныние или прочие диссонансные эмоции, значит, данная цель вряд ли нужна вашему Духу.

Если же вы чувствуете, как состояние любви окрыляет вас при мысли о той или иной цели, как оно словно поднимает вас над Землей, и вы испытываете радостное воодушевление – значит, Дух дает вам все силы и возможности для достижения этой цели.

Начните движение к вашей цели вот из этого состояния безусловной любви – и она станет вашей реальной движущей силой на пути к успеху.

Ставьте только позитивные цели

Принимать себя, относиться к себе позитивно, с безусловной любовью необходимо, чтобы вкладывать безусловную любовь во все, что вы делаете, и таким образом достигать успеха. Безусловная любовь способна наполнить вас силой, необходимой для созидания, сотворчества с Богом и сотворения собственной жизни, для успеха, благополучия, процветания, счастья. Все, что не является безусловной любовью, отнимает наши силы. Вот почему все, что делается без любви, не приводит к подлинному благу, как бы мы ни старались.

Так зачем стараться впустую? Подключив к делу безусловную любовь, мы, можно сказать, находим тот самый рычаг, который способен перевернуть Землю. Мы можем делать поистине великие дела с минимальными усилиями – сила и энергия любви работает за нас!

Но произойдет это при одном условии: если и цели, которые вы ставите, тоже являются позитивными. Ваша позитивная установка в отношении себя и мира, ваше позитивное намерение плюс ваша позитивная цель – вот подлинная формула успеха.

Если вы хотите позитивного результата – например, успеха в каком-то деле – но в глубине души сомневаетесь в этом результате, или в своих способностях, или с помощью этого результата хотите достичь непозитивных целей, например, доказать кому-то свое превосходство – это крупица негатива обернется против вас. Пожалуйста исключайте любое уныние, неверие в себя, или желание противопоставить себя другим, когда вы приступаете к созидательным целям. Помните, что все зависит от вас. Если вы не верите в свой успех – успеха не будет. Но ведь никто не мешает вам проникнуться позитивными ожиданиями, и верить в то, что все у вас будет хорошо!

Крайон

Если ваша цель по-настоящему позитивна, вы будете уверены, что ее осуществление пойдет во благо и вам, и другим людям. В таком случае все этапы постановки и достижения ваших целей будут сопровождаться радостью, удовольствием, предвкушением чего-то хорошего.

Будьте внимательны к своим чувствам и настроениям!

Если вдруг возникают сомнения, уныние, эмоциональный спад или другие диссонансные состояния – задумайтесь, правильную ли цель вы выбрали, действительно ли ее осуществление пойдет вам во благо. По-настоящему позитивная цель обладает таким энергетическим зарядом, что она сама будет двигать вас вперед, с минимальными усилиями с вашей стороны.

Упражнение 4. Проверка целей на позитивность

Перечислите (лучше письменно) о чем вы мечтаете, каких целей хотите достичь. Выберите наиболее значимую и актуальную цель. Представьте ее уже достигнутой. Затем направьте внимание внутрь себя, в свое внутреннее пространство, представьте, что соединяетесь со своим Божественным центром. Сосредоточьтесь на области сердца и прислушайтесь к своим ощущениям.

Вызывают ли у вас радость мысли о предстоящем достижении цели? Есть ли у вас приятное предвкушение ее достижения, искреннее желание двигаться к ней? Нет ли чувства, что вы вынуждены заниматься этим по принуждению?

Если ваши ощущения некомфортны – возможно, вы выбрали не ту цель, которая соответствует задачам вашего Духа.

Если ощущения комфортны, если вы не чувствуете никакой скованности, угнетенности, напряжения, если ощущаете только легкость, свободу, радость, то вы на верном пути.

Чтобы окончательно удостовериться в позитивности вашей цели, задайте себе вопросы: «Способен ли я с любовью делать все то, что необходимо для достижения этой цели? Отнесусь ли я с любовью к тому результату, который получу в итоге? Продиктовано ли любовью само мое намерение достичь этой цели?» Честно ответьте себе на эти вопросы, слушая свое сердце, и вы поймете, каких целей стоит достигать, а каких – нет.

Научитесь удерживать свою силу

Крайон говорит, что среди нас нет слабых людей – есть те, кто не знает о своей силе. И еще есть те, кто добровольно отдает свою силу другим людям, из чувства жалости, или чувства долга, или сдаваясь под напором тех, кто привык пользоваться чужими энергетическими ресурсами.

К сожалению, нам приходится встречаться с манипуляторами, скрытыми или явными агрессорами, с теми, кто так или иначе претендует на наши жизненные силы. Если говорить об этом явлении без прикрас, то его можно характеризовать как паразитизм.

Крайон называет паразитизм крайне деструктивным явлением. Причем деструктивно ведет себя не только тот, кто пытается паразитировать на других, отнимая у них силу, но также и тот, кто отдает свою силу, тем самым потворствуя паразитизму.

Весь секрет в том, что мы действительно могущественны. А потому никто не может отнять нашу силу, если мы сами не соглашаемся отдавать ее!

Мы подчас отдаем свои силы близким (например, когда жертвуем своими интересами, делая то, что хотят они, даже если нам это не нравится). Некоторые целители отдают силы пациентам, обесточивая себя. При этом «донору» кажется, что он делает благое дело. Но Крайон говорит, что это не так. Отдавая свои силы другому, мы не только причиняем вред себе, но и культивируем слабость и беспомощность этого другого. Отдавая ему силу, мы демонстрируем, что у него недостаточно своей собственной силы. Хотя это не так.