Упражнение 5. Ежевечерняя коррекция эмоционального состояния
Эту практику нужно выполнять каждый вечер, можно лежа в постели, перед сном. Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя, и представьте, что там, в глубине вашего внутреннего пространства, есть сияющий источник света. Это ваш Божественный центр. Соединившись с ним, вы можете при помощи его энергий нейтрализовать любые диссонансные эмоции.
Вспомните свой день с самого утра – не столько события, сколько ваши эмоции. Главное, что нужно понять: не было ли ситуаций, когда вы стали источником диссонансных энергий, или приняли такие энергии от других людей. Иными словами, не испытывали ли вы тех или иных негативных эмоций. Если вы ставите целью отрабатывать денежную карму, особо обратите внимание на негативные эмоции, так или иначе связанные с деньгами.
Представьте, что вы направляете на эти эмоции свет из Божественного центра. Можно также мысленно поместить эти чувства в ваш Божественный источник света, и наблюдать, как они растворяются, исчезают, трансформируясь в свет.
Направьте им свою любовь и благодарность, чтобы завершить трансформацию. Если хотите, можно попросить помощи у ваших ангелов для этой работы. Не забудьте их также поблагодарить.
Таким образом нужно трансформировать все негативные эмоции, испытанные вами в течение дня, какие сможете вспомнить и осознать. Так вы предотвратите наработку кармы.