Цитаты из книг автора «Артур Думчев»

Но как проводить тренировки? . Также подойдут шахматы, судоку, занятия математикой, чтение, особенно если тексты имеют достаточную смысловую нагрузку и содержат сложные синтаксические конструкции. Все дело в том, что нужно напрягать рабочую память в течение относительно длительного времени.

Дело в том, что ячейки памяти загрузились новыми данными, а предыдущие не прошли через информационные фильтры

Может быть, именно подводное плавание послужило причиной эволюционного развития мозга?

Когда киты и дельфины «переселились» жить в воду и сменили «сухопутные» конечности на плавники, масса их мозга увеличилась в три раза.

Во-вторых, можно искусственно вызывать увеличение концентрации СО И, в-третьих, если систематически вызывать увеличение концентрации СО2, то артерии приучатся постоянно поставлять больше крови мозгу.Итак, как же можно повысить уровень СО2 в крови? в крови будет происходить по двум причинам: от физической активности и задержки дыхания.

Во-первых, артерии имеют тенденцию переносить значительно больше кислорода при незначительном превышении концентрации углекислого газа (СО ) в крови.

Американский врач-физиотерапевт Глен Доман предположил, что сонные артерии можно приучить работать интенсивнее.

Еще одна вещь, с который вы можете подружить свой мозг, — это хорошее питание. Основные правила просты: плотный завтрак, побольше фруктов и овощей, поменьше сахара и алкоголя.

Все образы, которые вы представляете, старайтесь пропускать через несколько органов чувств: помимо картинки и звука подключайте запахи, температуру, вибрации.

Самый эффективный и быстрый способ на данный момент — решение задач типа n-назад, многочисленные вариации которых можно найти в интернете. Неплохой аналог можно бесплатно скачать на сайте . Также подойдут шахматы, судоку, занятия математикой, чтение, особенно если тексты имеют достаточную смысловую нагрузку и содержат сложные синтаксические конструкции.