Цитаты из книг автора «Артур Думчев»

сонные артерии можно приучить работать интенсивнее.

В первом случае информация переводится в образы, как было показано выше, и размещается на любом из готовых маршрутов. Как это делать, вы уже знаете. Мысленно вы сможете пробегать по локациям и собирать размещенные там данные быстрее, чем если бы пользовались записями (особенно это заметно, когда информации очень много). Для второй задачи готовится отдельный маршрут. Нужно только убедиться, что проходить по нему мысленно удается легко. Тогда во время переговоров вы сумеете последовательно занести важные пункты (переведенные в образы) в нужном порядке, не упустив существенных деталей.

Похожий прием — пообещать себе пересказать текст после того, как он будет прочитан.

запоминаете. Тот же самый прием можно использовать, когда вы слушаете лекцию и не можете на ней сосредоточиться: попробуйте начать искать противоречия в словах лектора, чтобы можно было ему возразить (не обязательно делать это на самом деле). Таким образом, вы извлекаете пользу из негативных качеств — желания возражать, критиковать, привязываться к словам.

Если вы ищете ошибки и неточности текста, то заметно лучше концентрируетесь и больше запоминаете.

Для запоминания достаточно выполнить следующие пять шагов: Пусть твои полузакрыты очи...

Рассказываете, что нейроны гиппокампа называются пространственными (места) и что гиппокамп решает, что мы запомним, основываясь на эмоциях. Он и выставляет барьеры.

Экспериментируйте, делайте образы ярче, насыщеннее!

Кроме того, попробуйте потренироваться запоминать 100 цифр на время.

Она состоит в том, чтобы подобрать образы и действий (или предметов) на первые 100 чисел — от 00 до 99.