Цитаты из книг автора «Артур Александров»

стрессоры оказывают меньшее воздействие на людей, если они контролируют их.

Если человек знает о предстоящем неприятном событии, то он легче переносит его

Наиболее трагическими формами избежания стресса являются самоубийство, алкоголизм, наркомания, агрессивность.

Мысли о неудаче могут привести к неудаче.

стресса нельзя избежать, с ним надо жить и ладить, уметь совладать с ним.

Стресс – это аромат и вкус жизни, и избежать его может лишь тот, кто ничего не делает…