Данную технику вы можете использовать практически с любым симптомом: болезнями, тревогами, паникой и проч. Технику легко адаптировать под любой запрос.
Важно объяснить клиенту, что все переживания, связанные с любой жизненной ситуацией, отражаются в теле. Необходимо учиться слышать свое тело и как оно реагирует на то или иное событие.
Если клиенту сложно определить участок, который отзывается в теле, предложите ему приложить одну руку к сердцу, вторую к животу.
В приложении, выберите необходимые аффирмации, которые вы будете использовать в данной медитации.
Инструкция
1. Где в теле прячется симптом? (интуитивно)
Приложите к этому месту на теле свою ладонь, пошлите в это место много любви (в виде приятного, теплого потока энергии) и проговорите любую аффирмацию, которая противоложна вашему симптому.
Например: «С каждым днем меня наполняет спокойствие и гармония!»
2. Где причина симптома прячется в теле? (интуитивно)
Сделайте тоже, что и в п.1.
3. Какие (последствия) симптома в теле и/или в моей жизни? (интуитивно)
Сделайте тоже, что и в п.1.
4. Есть ли в теле часть, которая не хочет отпускать тревогу? Почему? (интуитивно)
Иногда в этой части вы можете узнать скрытые выгоды или более глубокие причины вашего симптома.
Сделайте тоже, что и в п.1.
5. Осталось ли что-то от тревоги? Где в теле? (интуитивно)
Сделайте тоже, что и в п.1.
6. Какие уроки души вы проходите в этой ситуации? Чему стоит научиться? (интуитивно)
Сделайте тоже, что и в п.1.
7. Какой ресурс вернулся в результате исцеления? (интуитивно)
Сделайте тоже, что и в п.1.
8. Какой еще ресурс мне нужен, чтобы чувствовать себя хорошо? Попроси его у Бога. Поставь руки и скажи: «Бог пошли мне …» и представьте, что это спускается вам в руки, – поместите это в тело.
+ проговорите выбранную аффирмацию.
9. Представь, что симптом исцелился и у тебя все хорошо. Ты полностью восстановился. И живешь полной жизнью. Что ценного в этом для тебя? Что ты чувствуешь?
Проговорите «Я разрешаю себе ….» и добавьте описание того, что вы увидели на своем внутреннем экране воображения.
Мама для больного малыша – лекарство посильнее таблеток, порошков и микстур. Она может помочь ему справиться с любой, даже самой тяжелой болезнью.
Один из самых известных детских психиатров и психотерапевтов, профессор Борис Зиновьевич ДРАПКИН, создавший уникальную психотерапевтическую методику лечения детских недугов Мама-терапия. Его метод отработан и запатентован, признан Всероссийским обществом детских психиатров, одобрен Минздравом.
В чем же суть этого известного метода?
Между маленьким ребенком и его матерью существует очень тесная эмоциональная связь, которая закладывается чисто биологически, на стадиях беременности и кормления грудью.
Голос матери становится чем-то вроде внутреннего голоса маленького ребенка, поэтому он воздействует на него гораздо сильнее любого психотерапевта. Особенно если мамин голос транслирует маленькому человеку то, в чем он больше всего нуждается – материнскую любовь и чувство защищенности – своего рода психологическую плаценту.
Именно поэтому практически любая мать может стать целителем своего ребенка.
Сам Драпкин говорит о разработанном им стандарте – базовой программе, состоящей из четырех основных блоков. Прежде всего идет то, что можно было бы назвать «сигналом любви». Так происходит настраивание сына или дочери на общую с мамой психоэмоциональную волну. Потом идет «физический блок»: мать внушает ребенку его идеальный, без дефектов и хворей, образ. Следующий блок – нервно-психологический. И наконец – «блок народной медицины». «Снимаемым» с ребенка заболеванием может стать и обыкновенная простуда, и что-то гораздо более серьезное. А завершается сеанс психотерапии тем же, чем и начался, – сигналом любви. Мать подтверждает свою общность с сыном или дочерью, естественность и нерушимость их связи. Ребенок может быть спокоен: он защищен, мама с ним, она его любит.
Методика полезна любому, в том числе и здоровому ребенку, фразы и выражения тщательно подобраны. Вы должны выучить эти фразы и каждый вечер говорить своему крохе, дождавшись, пока он заснет.
МЕТОДИКА МАМА-ТЕРАПИЯ
Подойдите к кроватке малыша через 20-30 минут, убедитесь, что он спит, слегка притроньтесь к его ручке или головке и произносите (сначала мысленно, а затем вслух) фразу за фразой.
Старайтесь делать это медленно, со всей силой своего материнского убеждения, как бы посылая малышу “волны люби”.
Повторять процедуру надо каждый день. Программа рассчитана в среднем на 2 месяца, но улучшения в состоянии ребенка начнутся раньше. Изменять формулировки и переставлять фразы местами не стоит, так как именно эта последовательность доказала свою эффективность при оказании помощи многим тысячам детей. Это общая программа, которую можно применять в ряде несложных случаев самостоятельно. Индивидуальна программа создается и корректируется в процессе лечения специалистом. Самое главное – заканчивать нужно всегда заверениями в безграничной материнской любви. Вся программа абсолютно позитивная, здесь нет никаких “не”. Вы просто пробуждаете в своем малыше желание быть хорошим, счастливым, здоровым и закрепляете уверенность, что это возможно.
Вот текст базовых блоков с комментарием доктора Драпкина.
1-й блок. Витамин материнской любви
– Я тебя очень-очень сильно люблю.
– Ты самое дорогое и родное, что у меня есть.
– Ты моя родная частичка, родная кровинушка.
– Я без тебя не могу жить.
– Я и папа тебя очень сильно любим.
2-й блок. Физическое здоровье
(Мама мысленно представляет идеальный образ своего ребенка.)
– Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (моя девочка).
– Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. (Эта фраза замечательно работает. У малоежек появляется хороший аппетит.)
– У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (Идет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискинезии желчевыводящих путей…) – Ты легко и красиво двигаешься. (Отсекаются все двигательные нарушения.) Ты закаленный, редко и мало болеешь».
3-й блок. Нервно-психическое здоровье
– Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя хорошие крепкие нервы. – Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный.
– Ты умный мальчик. У тебя хорошо развивается головка. Ты все хорошо понимаешь и запоминаешь.
– У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. (Ограждаем от детских депрессий и целой группы психических нарушений.)
– Ты хорошо спишь. (Эта установка очень быстро начинает действовать.) Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие, добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь.
– У тебя хорошо и быстро развивается речь.
4-й блок. Эмоциональный эффект, очищение от болезней
– Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (Далее мама называет проблемы ребенка конкретно.)
– Я забираю и выбрасываю твой плохой сон. (Если ребенок плохо спит). Я забираю и выбрасываю твои страшные сны.
– Я забираю и выбрасываю твою плаксивость.
– Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде.
– (И заключительная фраза на мажоре…) Я тебя очень-очень сильно люблю.
Здоровья и счастья вам и вашим детям!
Говорите эти слова вашим сладко спящим детишкам, и они обязательно вырастут здоровыми, умными и счастливыми. Мы с доктором Драпкиным в это верим.
Цель: помочь близкому в трудной ситуации, работа с конфликтными ситуациями.
Часть 1. Исцелить свое желание «Спасти»
Чего вы хотите для близкого?
Когда я его спасаю, я хочу помочь ему или себе?
Когда я его спасаю, не отбираю ли я у близкого его судьбу?
Когда я его спасаю, не отбираю ли я у близкого его право получить свою опыт?
Когда я его спасаю, не мешаю ли я ему таким образом стать лучше?
Когда я его спасаю, не формирую ли я в нем беспомощное и инфантильное существо?
Когда я его спасаю, не нарушаю ли я его границы?
Как я понимаю, где и в чем нужна моя помощь?
Как я пойму, что моя помощь больше не нужна?
Какую ответственность несет тот, кому нужна помощь?
Что он может сделать сам? Что он должен сделать сам?
Исцеление
Используйте технику «Глубинного исцеления». В технике вы можете произносить следующие аффирмации:
«Я принимаю других такими, какие они есть, в свою очередь, они принимают меня».
«Я люблю себя таким, какой я есть. Я больше не жду того момента, когда стану безупречным, для того чтобы начать любить себя.»
«Я люблю (ИМЯ), какой он/она есть. Я больше не жду того момента, когда он/она станет безупречным, для того чтобы начать любить его/ее.»
«Я признаю, что (ИМЯ) имеет право иметь свои мысли, свою точку зрения, делать свой собственный выбор и принимать свои собственные решения.»
«Я развиваю в себе чувство глубокой безусловной любви и принятия.»
«Я избавляюсь от необходимости доказывать что-либо другим и признаю право свободной воли!»
«Я отношусь с уважением и с вниманием к людям.»
«Я признаю, что ошибки – это часть жизненного опыта и роста. Я бережно и с любовью верю, что каждый человек имеет право получить свой опыт жизни.»
Часть 2. Сценарий воздействия
1. Наведение транса и укрепление нервной системы.
2. Синхронизация дыхания 10…1 с образом. Представьте себе образ человека и представьте, как вы дышите в унисон.
3. Представьте, как вы держитесь за руки.
4. Если нужно, скажите ему что происходит, что вас беспокоит и почему.
5. Глядя ему в глаза, скажите ваше пожелание:
Например:
«Пусть твоя боль утихнет»,
«Желаю тебе выздороветь как можно скорее»,
«Желаю тебе найти хорошую работу»,
«Я верю в тебя, ты – волевой человек и у тебя все получится!»
6. Сформировать мыслеобраз близкого, каким вы хотите его видеть и послать его в голову и в сердце.
7. Притворитесь этим человеком. Почувствуй, готов ли ты принять этот мыслеобраз. Если нет – что мешает?
8. Обратитесь к Высшим силам, в которые вы верите с просьбой:
«Господи, исцели все причины, последствия и препятствия, которые мешают исцелению (ИМЯ).
Я признаю твое могущество и любовь и передаю это дело в твои святые руки!»
9. Запечатать все послания энергией любви. Скажите:
«Пусть все свершиться наилучшим и наиболее безопасным для всех способом в самое ближайшее время! Такова моя воля! Да будет Так!»
1. Положить руку на сердце и сказать
«Я выражаю мощное намерение и волевое решение исцелить ситуацию с моим здоровьем» (проговорить какое).
2. Подумайте о своей болезни и представьте БОЛЕЮЩЕЕ РАСТЕНИЕ.
3. Попросите свое подсознание показать вам как это растение выздоравливаем. Любым способом. Дайте волю фантазии. Оно может выздороветь само или же ему может кто-то помочь.
4. Наблюдайте за тем, как происходит процесс исцеления. Во всех деталях. Очень подробно.
5. На уровне сознания исследуйте как применить те принципы исцеления, которое ваше подсознание вам показало, в реальной жизни.
6. Теперь по очереди представьте:
– болеющее животное,
– болеющего ребенка,
– болеющую планету,
И выполните тоже самое для этих образов.
7. Проанализируйте, что общего в этих образах. Как можно метафорический процесс исцеления воплотить в реальной жизни.
8. Положите руку на сердце, вторую на живот и скажите:
«У меня отличный и сильный иммунитет.»
«С каждым днем мой иммунитет и мое здоровье становиться сильнее. «
«Мое тело легко исцеляется от ран, порезов и приходит к нормальному состоянию.»
«Все системы и органы моего организма в согласии друг с другом.»
«Я запускаю процесс исцеления моего тела. Я доверяю своему организму, больше и больше с каждым днем. «
«Мое самочувствие здоровеет крепнет улучшается ежедневно. «
«Я замечаю, как быстро исцеляется мое тело.»
После выполнения упражнения сделайте самые простые действия, которыми планировали заняться, будучи здоровым человеком (самые простые, хотя бы начать изучать).
Делать упражнение в течении всего периода заболевание. Вы заметите, как ваше здоровье очень быстро пойдет на поправку.
Самооценка раскладывается на две составляющие:
1. Я горжусь быть собой, что я это я!
2. Я рад, что я это я!
Если самооценка страдает, что как правило людям приходится прибегать к защитным формам поведения:
– быть агрессивным, злым, нападать, выпячивать себя;
– избегать контакта, сложных решений;
– ничего не делать, плыть по течению, идти куда скажут;
– притворятся, подстраиваться, всем угождать.
Какое защитно поведение свойственно вам?
Техника исцеления самооценки
Шаг 1. Возьмите лист бумаги и напишите пять мыслей о себе:
1.Каким я должен быть для мамы в детстве, чтобы быть для нее ок? Каким я не мог позволить себе быть с мамой?
2. Каким я должен быть для папы в детстве, чтобы быть для него ок? Каким я не мог позволить себе быть с папой?
3. Как мне приходилось вести себя в школе, в саду, чтобы быть принятым и выжить? Каким я не мог позволить себе быть в школе?
4. Какого человека мне больше всего не хватало в моем детстве? (Если бы он был, многое сейчас было бы по другому?)
Шаг 2. Осознайте, какие чувства у вас поднялись внутри, после выполнения шага 1.
О проекте
О подписке