Ох и книга...настольная. Тысяча рекомендаций: психология, нлп, наука медитаций, простота жизни - в одном флаконе. То,что разом не описать и в трех словах не охватить. Возвращаться много раз,открывать на разных этапах и вникать-вникать-вникать. Помогала иногда как домашний психолог,вот честно.
Отдельный бонус, список литературы в конце книги - что еще почитать по теме. Занесла сразу тройку книг в очередь на прослушивание.
Сразу предупреждаю - дается сложно, если читаешь и делаешь задания, и применяешь. ну и стиль автора может привлечь,а может отвернуть. Но мне привычно беседовать/читать в разговорном стиле.
В стопку настольных книг!