Заболевания полости рта

Одной из причин, которая может оттолкнуть представителя противоположного пола – это плохое состояние зубов и сопутствующий ему неприятный запах изо рта. Жевательная резинка и ополаскиватели для рта (элиминаторы) не помогут. Если возникли проблемы с зубами – немедленно посетите стоматолога, а после проведенного лечения старайтесь неукоснительно соблюдать его рекомендации. Заболевания полости рта проще предотвратить, чем ликвидировать. Гигиенические процедуры подразумевают не только обязательную чистку зубов утром и вечером, но и использование зубных нитей (флоссов) для устранения остатков пищи из межзубных промежутков. Если позволяют финансы, купите такой инновационный прибор, как ирригатор. Он устраняет зубной налет из труднодоступных мест благодаря мощной струе воды. Посещать стоматолога в профилактических целях следует не реже 1 раза в полгода. Вовремя не вылеченный кариес способен привести к таким осложнения, как пульпит, периодонтит, гингивит и т. д. Их лечение требует гораздо больше времени и сил, чем своевременная постановка пломбы. Универсального рецепта против кариеса не существует, поскольку это поли-этиологическое (вызванное рядом факторов) заболевание. Старайтесь соблюдать гигиену полости рта, потреблять меньше углеводистой пищи. А после еды по возможности чистите зубы или хотя бы полощите рот, чтобы избавиться от пищевых остатков.

Акне

Настоящим кошмаром для подростков и молодых людей зачастую являются прыщи (акне). Они обусловлены как гормональной перестройкой, так и неправильным или недостаточным уходом за кожей лица. Непосредственной причиной их формирования становится закупорка сальных желез, особенно активно работающих в подростковом возрасте, выделяемым секретом.

Выдавливать прыщи не рекомендуется, поскольку существует риск занесения бактериальной микрофлоры и нагноения. Ели вы все же решились на такую радикальную меру – соблюдайте элементарные правила антисептики. Ногти нужно коротко остричь, руки и лицо тщательно вымыть с антибактериальным мылом, а место, где был прыщ, прижечь спиртом. Следует помнить, что при неправильных действиях, последствием обычных для подростков прыщей становятся рубцы, которые или остаются на всю жизнь, или требуют вмешательства хирурга-косметолога.

Рецепты

1. Для устранения кожной сыпи у девушек эффективным средством является чай из целебной травы манжетки с добавлением фиалки трехцветной. Высушенные растительные субстраты берут в равных долях. Для приготовления чая 1 ч. л. смеси заливают 200 мл кипятка, дают настояться 10–15 минут, остужают и процеживают. Отвар также хорошо помогает при воспалениях слизистой горла или полости рта.

2. Для приготовления маски против прыщей возьмите 1 стакан кефира, 1 стакан овсянки и немного лимонного сока. Смешайте ингредиенты в блендере, добавьте каплю лимона и нанесите на лицо на 20 минут. Процедуру целесообразно повторять ежедневно на протяжении месяца.

3. Возьмите 2 ч. л. качественного меда, желток одного яйца и 2–3 капли лимонного сока. Все оставляющие маски нужно тщательно перемешать и нанести на лицо на 10–15 минут.

4. Одно из самых эффективных средств народной медицины – настой ромашки, обладающий антибактериальными и противовоспалительными свойствами. 1 ч. л. цветков ромашки аптечной залейте 200 мл кипятка, настаивайте полчаса и процедите. Настой используется для протирания проблемной кожи.

Как избавиться от черных точек на носу?

С черными точками на коже (комедонами), локализующимися преимущественно на носу, сталкивался каждый человек. Особенно часто они образуются у людей с жирной и смешанной кожей. Данная проблема особенно актуальна для подростков.

Они представляют собой своеобразные пробки из пыли, закупоривающие сальные железы. Их крайне сложно замаскировать макияжем, поэтому единственный выход – избавиться от этих точек по мере появления. Самый малоприятный способ – хорошенько распарить лицо и постепенно выдавливать точки чистыми пальцами, не забывая обрабатывать зону, где они находились, антисептиком, во избежание воспаления.

Рецепты

1. Черные точки легко ликвидировать с помощью медово-яблочной маски. Возьмите половину среднего яблока, натрите его на мелкой терке, добавьте 1 ч. л. натурального меда, 1 ст. л. лимонного сока и перемешайте ингредиенты в блендере до однородного состояния. Нанесите маску на проблемную зону на 10–15 минут, после чего смойте.

2. Одним из наиболее эффективных способов считается отвар ромашки и овсяные хлопья. Измельчите 2 ст. л. хлопьев в кофемолке до порошкообразного состояния. Приготовьте отвар цветков ромашки аптечной (1 ст. л. на 200 мл кипятка, настаивать 20 минут и процедить). Смешайте компоненты и нанесите их на нос на 20 минут, после чего смойте теплой водой с мылом.

3. Возьмите 1 ст. л. лимонного сока и смешайте его с 200 мл кипяченой воды. В полученном растворе смочите ватный диск, наложите его на нос на 10–15 минут и тщательно протрите точки. Повторите процедуру несколько раз, пока раствор не кончится. После обработки кожи носа умойтесь теплой водой.

4. Возьмите 1 ст. л. листьев пажитника, измельчите их в блендере и смешайте с 200 мл кипяченой воды. Полученную кашицу нанесите на нос, а спустя 15–20 минут смойте теплой водой.

5. Возьмите 1 среднюю картофелину и разрежьте ее на тонкие пластинки. Положите их в холодильник на полчаса, а затем протрите этими пластинками черные точки.

Уход за кожей

Для любой девушки, вне зависимости от возраста, огромное значение имеет состояние ее кожи. В идеале она не должна быть слишком сухой или жирной. Для придания коже гладкости и бархатистости существует ряд салонных процедур, отнимающих немало времени и средств, а также рецептов, вполне доступных для применения в домашних условиях.

Кожа отражает общее состояние организма. Молодые девушки еще не озабочены такими проблемами, как ранние морщины и «гусиные лапки» в области уголков глаз, но это не значит, что о коже не нужно заботиться. Помните, что молодость не вечна, и бережно относиться к своему организму нужно с юных лет.

В первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, избегать долгого пребывания в неподвижном состоянии (гиподинамии) и продолжительного пребывания в плохо проветриваемом помещении. Чрезвычайно важно правильно питаться, избегая «перекусов» на бегу и неизвестно из чего приготовленного «фастфуда». При первой же возможности рекомендуется выбираться на природу, подальше от городской суеты. Ничто так не улучшает состояние кожи, как свежий лесной воздух. В черте города все мы, к сожалению, постоянно подвергаемся воздействию выхлопных газов, хлорированной воды, бытовой химии, электромагнитного и даже ионизирующего излучения. Одним из наиболее серьезных негативных факторов являются физические и психоэмоциональные стрессы, медленно, но верно разрушающие нашу нервную систему. Все это не может не отразиться на состоянии кожных покровов. Важно отказаться от вредных привычек. Никотин, алкоголь, а тем более наркотические препараты способствуют стремительному увяданию кожи, причем у девушек это заметно в гораздо большей степени, чем у их сверстников. Вспомните: разве вам не приходилось видеть 15—16-летнюю девчонку с потухшими глазами и бутылкой пива в руке, выглядящую на все 25–30.

Без особого ухода кожа не будет выглядеть идеально, даже при соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций. Она всегда должна быть чистой, поскольку пыль, пот, кожное сало и отмершие частички эпидермиса могут стать причиной очень серьезных дерматологических проблем.

Изменения окружающей среды неизбежны, и, чтобы минимизировать их негативное воздействие, воздержитесь от длительного пребывания на сильном ветру, морозе или под палящим солнцем. Если на вашей коже имеются родимые пятна, то защищаться от солнца нужно особенно тщательно, поскольку естественный ультрафиолет в некоторых случаях способен привести к злокачественному перерождению родинок и образованию меланом, представляющих вполне реальную