Цитаты из книг автора «Антон Могучий»

Но мы теперь знаем, что наш мозг может меняться! Это значит, мы можем «стереть» ненужные и вредные нейронные связи и создать другие, идущие нам во благо – например, заменить вредную привычку на полезную. И др

любая вредная привычка застрессовывает мозг, так как образует деструктивные нейронные связи. Не говоря уже о том, что подобные привычки никак не могут вам помочь решить проблемы и справиться с трудностями.

Люди следуют вредной привычке чаще всего автоматически, даже не замечая, что они при этом чувствуют. А начав замечать, можно понять, что ничего особо приятного в этом нет, и даже напротив, следовать большинству вредных привычек неприятно.

Суть этих иллюзий – подсознательное убеждение, что вредная привычка несет что-то хорошее для вас, и что, отказавшись от привычки, вы лишитесь этого хорошего.

Помните, что вы можете выйти из рабства вашей привычки, даже если она, кажется, серьезно вас поработила. Если вы примете твердое решение освободиться от рабства, вы это сделаете.

Волевые усилия дают очень малый результат, потому что нейронные связи продолжают существовать и требовать своего. Можно восхищаться волевыми людьми, но тот, кто в деле борьбы с вредной привычкой полагается только на усилия воли, выбирает самый трудный, длинный и тернистый путь

лишь на очень короткое время отвлекает от стрессов и проблем.

чем дольше человек следует своей привычке, тем прочнее соответствующие нейронные связи у него в мозгу. В конечном итоге эти связи начинают управлять человеком помимо его воли. Возникает тот самый «эскалатор», который везет вас, хотите вы того или нет, – раз уж встали на него, то приходится ехать!

Изучая плоды деятельности и рукописи Леонардо, можно вывести основополагающие принципы его мышления, приведшие к столь величественным достижениям. Вот они: ♦ Без устали задавайся вопросами. ♦ Доверяй собственному опыту. ♦ Совершенствуй органы чувств. ♦ Будь открыт новому. ♦ Соедини в себе ученого и художника. ♦ Стремись к гармонии духа и тела. ♦ Мысли глобально. Освоив эти принципы поочередно, вы научитесь применять их все одновременно. Уже с первых практических занятий ваш мозг перейдет в новый режим работы. ♦ Вам начнет открываться широкая картина мира. ♦ Возрастет ваш интерес к тому, как устроен окружающий мир. ♦ Вы начнете задаваться вопросами и получать на них ответы. ♦ Вы увидите скрытые взаимосвязи между предметами и явлениями. ♦ Вы начнете мыслить более интенсивно и продуктивно. ♦ По мере дальнейших занятий вы почувствуете, как возросли ваши возможности буквально во всех сферах деятельности.

♦ Вы будете мыслить широко и свободно, избавившись от всех ограничений мышления, которы