Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Проработать третью чакру – значит разжечь свой внутренний огонь, укрепить силу воли и направить все это на достижение цели. Когда тело начинает двигаться и преодолевает внутреннюю инерцию, энергия ведет вас прямо к цели.

Телу необходима энергия, а не пища. Основную энергию мы получаем из еды, но энергия из других чакр, например любовь, сила или высшие состояния сознания, часто снижает нашу потребность в пище.

Быть и иметь – это права первой чакры.

Когда наше тело чувствует себя в безопасности, сытым и здоровым, наше сознание может переходить на другие уровни.

Упражнение для открытия чакр ладоней Вытяните руки впереди себя параллельно полу с выпрямленными локтями. Разверните ладони так, чтобы одна смотрела вверх, а другая – вниз. Теперь быстро сожмите и разожмите их раз двенадцать. Разверните ладони наоборот и повторите. Это откроет чакры ладоней. Чтобы почувствовать их энергию, раскройте ваши ладони и медленно сведите их вместе, начиная с расстояния примерно в 60 см. Когда ваши ладони будут на расстоянии сантиметров десяти, вы сможете почувствовать едва уловимый шар энергии, как магнитное поле, колеблющееся между ваших ладоней. Если вы сконцентрируетесь, то даже сможете ощутить, как оно вращается. Через некоторое время это ощущение пропадет, но его можно снова испытать, повторив упражнение.

Чакры могут быть раскрыты с помощью различных физических упражнений, практик, медитации, лечебных методов, жизненного опыта и общего осмысления. Это ведет к более глубоким состояниям сознания.

Вся совокупность чакр формирует в нашем теле вертикальный столб, который называется сушумна

От того, что мы создаем, зависит то, что мы получаем, и поэтому нам следует работать над нашими чакрами, очищать их от устаревших, испорченных, негативных программ, которые могут мешать нам в жизни.

Воля наиболее эффективна, когда мы мыслим разумно и стратегически. Таким образом, мы не тратим силу впустую, пытаясь действовать одной лишь силой. Мы более эффективны, когда действуем умнее, а не упорнее.

Энергия нейтральна, но она принимает ту форму, которую мы ей придаем, – образовавшуюся под действием убеждений, эмоций и опыта.