Цитаты из книги «Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела»

Каждый центр – это сгусток энергии, «чакра» (переводится как «колесо» или «диск»).

постоянная духовная практика, которую йоги называют садхана.

Упражнение: цветовая медитация После того как вы изучите технику этой медитации, закройте на мгновение глаза. Можно записать ее и использовать при необходимости. Когда вы закроете глаза, представьте, что свет проникает в ваш внутренний храм. Вспомните, как выглядел свет, когда вы его впитывали! Вы можете в любой момент восстановить этот свет в своем сознании, каждый раз, когда он понадобится. А теперь представьте, что на вас сверху выливается целый поток света. Представьте чистый, белый, яркий свет – такой излучают звезды. • Теперь представьте, что ваше тело – это призма, которая разделяет свет на семь цветов по числу главных чакр. Любуйтесь: свет попадает на коронную чакру, становится ярко-фиолетовым и окрашивает тысячи ее лепестков. • Затем он спускается к шестой чакре, и она окрашивается глубоким темно-синим цветом и сверкает, словно сапфир. Следом ярко-белый свет переходит в горловую чакру, и она становится ярко-голубой. Представьте, как из горловой чакры во все стороны расходятся голубые волны вибраций. • Дальше блестящий белый свет приобретает красивый насыщенный зеленый оттенок – цвет растений и лесов. Впустите его в свою сердечную чакру. Затем превратите в желтый луч – цвет огня и энергии солнца – и позвольте третьей чакре впитать его и наполниться яркими оттенками желтого и мерцающего золотого цвета. Сохраняя все эти цвета в каждой из верхних чакр, вернитесь к белому свету, выделите из него оранжевый цвет и представьте вторую чакру, заполненную его теплотой и энергией. Почувствуйте, как ваше тело становится мягким и пластичным, словно тает. • И наконец, выделите из ярко-белого цвета последний – глубокий и насыщенный красный цвет – цвет корневой чакры. Представьте, что вы сидите в красном лотосе, четыре лепестка которого обозначают четыре главных направления. Позвольте красному цвету заполнить ваши ноги и стопы, а затем уйти в землю. Теперь постарайтесь увидеть вашу внутреннюю ось с чакрами, которые переливаются всеми цветами радуги. • Если какие-то чакры сияют не так ярко, как остальные, дайте им больше света. Представьте, что это семь цветных драгоценных камней, сверкающих на внутренней оси и благодаря их сиянию ваше физическое тело окружено бледным мерцающим светом. • Запишите в свой дневник любые ощущения, которые вы хотите запомнить.

Каждый центр – это сгусток энергии, «чакра» (переводится как «колесо» или «диск»

Чакральная система – это тот самый путеводитель, карта нашего путешествия по жизни. В ее основе лежат семь энергетических центров, которые вращаются и действуют подобно мотору, приводящему в движение машину. Если вы изучите эту систему, то она поможет вам не только лучше разобраться в своей жизни, но и наполнить ее смыслом и раскрасить всеми цветами радуги.

Поставить цель: Духовная технология воплощения идей через чакры»

Когда мы перестаем думать в первую очередь о себе и собственном самосохранении, мы претерпеваем поистине героическую трансформацию сознания. Джозеф Кэмпбелл

Я задала себе извечный вопрос: «Если мы такие умные, почему же мы такие бедные?» Ума и таланта у нас хватало, но никто не мог похвастаться особыми достижениями. Нас всех объединяло то, что мы отрицали структуру и внутреннюю организацию. Затем я поняла, что структура поддерживает и дает нам свободу, а не ограничивает ее.

Многие считают: чтобы достичь высот в духовной сфере, надо отстраниться от элемента земли, так как он плотный, тяжелый и ограниченный. На самом деле, концентрация на этом уровне часто рассматривается как «материализм», что противоречит духовности. Однако за те сорок лет, в течение которых я работаю с чакральной системой, я поняла, что это неверно. Прочная связь с землей – это обязательный элемент для всех, кто занимается духовным развитием. Любой садовод вам скажет: для того, чтобы дерево выросло большим и сильным, у него должны быть длинные корни. Подумайте, что произойдет, если попытаться сделать так, чтобы стебель и листья развивались быстрее, чем корни? Саженец быстро погибнет, потому что короткие корни не смогут обеспечить его питательными веществами в нужном количестве.

• Седьмая чакра отвечает за самосознание, в особенности за то, чтобы научиться осознавать себя. • В своем обычном состоянии сознание занимается тем, что выделяет смысл из нашего опыта. Из этого смысла мы создаем свои убеждения. • Убеждения – это структуры сознания. Они формируют наш опыт. • Когда мы ставим под сомнение наши убеждения, то начинаем видеть новые возможности и раскрываем коронную чакру. • Медитация помогает бороться со стрессом, наполняет нас Божественным духом и развивает седьмую чакру.