Цитаты из книги «Синрин-йоку: лесные ванны»

Дефицит природы Потеря мотивации, хронический стресс, депрессия…

Так что, если вы живете в городе, чрезвычайно важно иметь поблизости озелененную территорию

«Нам нужна не “однородная масса” кустов и деревьев, а настоящий лес, с разными видами цветущих растений, привлекающих бабочек, пчел и птиц, где мы могли бы замечать смену времен года и где было бы много свободного пространства».

Японское понятие «синрин-йоку» буквально означает «омовение в атмосфере леса»;

Дело не в физических нагрузках. Просто будьте вместе с деревьями, обратитесь к ним всем своим существом. Наслаждайтесь насыщенным пряным запахом почвы, слушайте пение птиц, гладьте ладонями грубую кору – и глубоко дышите. Почувствуйте пору года внутри себя».

Постарайтесь воспринимать человечество так, как и природу в целом: как чудесную встречу живых существ, каждое из которых вносит свой вклад в общее Целое.

Я думаю, природа открывает человеку то, что ему необходимо в конкретный момент времени; а вот воспримем мы это послание или нет, зависит от нас самих.

Мы стремимся к свободе, хотим достичь мудрости и обладать стойкостью.

Суть в том, что, пусть даже маленькие, пусть незначительные, но все это поводы праздновать жизнь. Ведь в некотором смысле мы все – цветы сакуры.

Ваби-саби Согласно принципу ваби-саби, выделяется семь свойств красоты: фукинсэй – асимметрия, неправильность; кансо – простота, чистота; коко – скудость, потрепанность; сидзэн – отсутствие притворства, бытие естественным; югэн – тонкое глубокое изящество, неочевидность; дацудзоку – неподверженность общему мнению, свобода от условностей; сэйдзяку – спокойствие, приглашение к созерцанию.