Анна Шагунова — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Анна Шагунова»

86 
цитат

Потребовалась концентрация, чтобы собраться с мыслями и сказать себе: «Это пространство полностью подчиняется мне». Пробую еще раз, хоп, и все получилось.
8 февраля 2021

Поделиться

И если раньше я могла перемещаться, что-то делать в этом пространстве, то теперь я училась делать так, чтобы пространство подчинялось мне.
8 февраля 2021

Поделиться

описывала этот способ, смысл в том, чтобы полностью сконцентрироваться на дыхании.
8 февраля 2021

Поделиться

В этом способе важно довериться себе, то есть не предугадывать получится или не получится. Не нужно себя терзать: «Мне надо срочно в ОС, надо перейти, во что бы то ни стало», нужно просто расслабиться и сконцентрироваться на дыхании. Вдох-выдох, вдох-выдох! Уснуть, сохраняя наблюдение на дыхании. Наблюдать, не вмешиваясь в процесс.
8 февраля 2021

Поделиться

А я еще раз убедилась насколько мудрое наше подсознание. Нам тяжело бывает распознать его напутствия, но если мы будем внимательными, то с каждым разом это будет получаться все лучше и лучше.
8 февраля 2021

Поделиться

Когда же ты в полном доверии к самому себе, тогда очень легко задается та реальность, которая тебе нужна. Начиная от таких простых задач, как нужный исход матча, заканчивая более сложными сценариями типа «выбрать реальность, где не будет землетрясений на Бали» и так далее.
8 февраля 2021

Поделиться

В общем, после этого сна, после осознания, что я себя настраивала на тревогу, я решила сесть в медитацию. Не принимать никаких решений, а просто успокоиться. Еще раз пронаблюдала внутреннюю тревогу, без сопротивлений приняла ее.
8 февраля 2021

Поделиться

В эти моменты я понимаю, насколько же все-таки реальность подстраивается под наш запрос, наш, я бы даже сказала, настрой. Ведь часто мы даже сами не осознаем, на что себя настраиваем. Потому что спим даже в реальности.
8 февраля 2021

Поделиться

Важно эти события задавать самому, а не думать, что где-то уже прописан единственно возможный вариант развития событий, а ты – заложник обстоятельств. Нет, ты не заложник, ты творец своей реальности.
8 февраля 2021

Поделиться

Начинаю анализировать, задавать сама себе вопросы: в каком состоянии я зашла в мир снов? Ведь я была в тревожном состоянии, естественно, события сна были продиктованы этой тревогой. То есть во сне я увидела, по сути дела, свое отражение.
8 февраля 2021

Поделиться

1
...
...
9