Цитаты из книг автора «Анна Семенова»

Дела делаются только при одном условии: если делать их при первой же возможности.

Умение эффективно распоряжаться 15-минутками – один из ключевых навыков для тех, кто хочет успевать все. Навык ВИДЕТЬ, ЦЕНИТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ – этот временной запас приходит с тренировкой.

поместите бумагу или блокнот в открытом виде на видном месте. У вас должна быть постоянная возможность: а) вписать новую позицию; б) увидеть, что надо сделать; в) вычеркнуть сделанное.

это не столько список к исполнению, сколько возможность разгрузить голову от лишних мыслей и тревог, от суеты.

пусть заполнение займет неделю, две или больше.

Запишите список всего, что вам нужно сделать или что вы хотите сделать для себя.

Синтез карты ценностей и еженедельного планирования отвечает главной задаче «успевания» – уметь учитывать и реализовывать ГЛАВНОЕ в повседневных делах. Важно успевать не все, важно успевать главное.

Ключ к эффективности – управление энергией.

Не все упирается в тайм-менеджмент. Времени может хватать (это дело тренировки работы с расписанием), а вот сил – нет.

Отдых и забота о здоровье – это то, что нужно планировать в первую очередь, так как только на этих ресурсах держится вся конструкция воплощения планов.