Что такое негативные сценарии. Как они закрывают двери к деньгам и самореализации?

То, кем Вы ощущаете себя, заставляет Вас действовать определённым образом. Действия становятся привычкой, а потом и образом жизни. Вы часто даже не задумываетесь, что можете поступать как-то по-другому.

Как формируется жизненный сценарий?

Он получается из адаптивных программ, с помощью которых человек пытается сосуществовать с этим большим, непонятным миром, исходя из представления о себе. Этот сценарий может быть удачным или не очень. Зависит от того, насколько приспособлены адаптивные механизмы к Вашей реальной жизни здесь и сейчас.

Адаптивные механизмы направлены на успешное выживание и возникают в помощь. Они адекватны той ситуации, в которой появились, потому что учитывают не только ситуацию, но и личный опыт, и индивидуальные возможности человека.

Способ действий, который успешно себя зарекомендовал в прошлом, постепенно превращается в автоматизм, который мы воспроизводим, не задумываясь, потому что такая логика действий нас много раз выручала.

Но время идёт, жизнь меняется, а старые привычки остаются.

Они по-прежнему хороши, однако, хороши для задач прошлого. Так поведенческие программы из позитивных становятся негативными.

Я хочу подчеркнуть: негативные программы – это НЕ ПЛОХИЕ сценарии и реакции.

Они просто уже не актуальны, но мы к ним привыкли и продолжаем их воспроизводить, хотя они уже

создают проблемы.

Негативные программы сравнимы с детским трёхколесным велосипедом, на котором ребёнок учится ездить. Велосипед отлично решает «детские» задачи: дает безопасность, устойчивость, подходит для обучения. Но если Вы в 35 лет садитесь на маленький детский велосипед, то можете получить травму, да и ехать будете с трудом.

Велосипед по-прежнему хороший!

Он просто уже не подходит Вам.

Важные принципы работы с негативными программами.

1. Избавляйтесь от негативных программ со светлыми чувствами, как минимум с благодарностью, ведь мы уже выяснили: эти сценарии не были плохими в тот момент, когда появились.

Наоборот, они, в свое время, очень помогали, но потеряли

актуальность.

2. Негативные программы – это не проклятие рода или плохая

карма. Эти способы выживания не взялись из ниоткуда. Чаще всего они копируются:

• От значимых взрослых, то есть, родителей, бабушек, дедушек или других людей, имевших влияние на Вас (а они, в свою очередь, взяли их от своих значимых взрослых). Другими словами, эти программы нужны для выживания и закреплены опытом многих поколений до Вас. Поэтому люди часто даже не пытаются подвергнуть их критике. А они уже могут быть не эффективны, не подходить

конкретно Вам в современном мире.

Однако, это то наследие, которое предложила Вам семья, оно направлено на выживание, и отлично работало много лет.

• От друзей или авторитетов. У каждого хоть раз был кумир, который вызывал восхищение. В желании хотя бы немного приблизиться к идеалу, мы пытались подражать. Это происходило неосознанно и было важным процессом, связанным с самоидентификацией. Например, я пыталась подражать своему учителю гештальт-терапии Ирине Булюбаш. Я с удивлением заметила однажды, что сижу на стуле в той же позе и говорю с клиентами в той же манере, как она. Я делала это не специально, просто в тот момент Ирина Дмитриевна вызывала восхищение, была для меня эталоном.

Почему сценарий успешного, по Вашим меркам, человека может в Вашем исполнении превратиться в «негативный», то есть, неэффективный? Хороший сценарий должен учитывать возможности, особенности, опыт человека. Сценарий адаптации другого человека может не подойти, потому что предназначен другому «солисту». Это как надеть чужое платье, которое отлично смотрится на одном человеке с его внешностью, пропорциями, цветом глаз и волос, но не удобен для другого.

Если Вы поняли, что скопировали что-то у кого-то, и это сейчас проигрывается как «негативный», то есть, неэффективный, сценарий, не спешите расстраиваться.

Подражание – это необходимый этап взросления, когда человек примеряет на себя разные образы, исследуя себя с разных сторон. Такова одна из форм поиска своей собственной уникальности. Каждый человек в той или иной степени проходил такой этап.

Когда мы копируем других, то преследуем позитивные цели: стать лучше, интереснее, успешнее, ярче, популярнее, живучее, но цели и контекст нашей жизни меняются, и это прекрасно.

3. Подпись – это не магический символ, который влияет на судьбу.

Подпись отражает Ваш способ взаимодействия с миром как зеркало, только через символы и буквы. Не нужно думать, что Вы обрекли себя на несчастье, нарисовав в подписи «неправильную» закорючку. Но подпись действительно может помочь открыть себя по- новому.

Вот как это работает: когда человек меняется, у него возникает естественное желание поменять и свою подпись, ведь старая больше не отражает его как личность. Попробуйте сделать наоборот: измените подпись и «послушайте» себя. Многие люди начинают ощущать себя по-новому.

Почему я рекомендую попробовать «перерисовать» себя с помощью подписи? Потому что любой человек ассоциирует подпись с собой. Например, скромный человек, который не претендует на значимость, не нарисует большую по площади подпись. Ему даже будет некомфортно.

Но вот что произойдёт потом, если он продолжит:

Если он начнет регулярно «рисовать себя» большим через подпись, сначала будет непривычно, затем он постепенно допустит мысль, что так тоже можно, потом постепенно перестроит своё представление о себе. Он постепенно начнёт ощущать себя по-другому – больше, значительнее, а затем, постепенно, начнёт и вести себя по-другому. Сначала в мелочах, затем в более значимых ситуациях. Он начнёт пробовать то, что соответствует его новому мироощущению.

И вот – его жизнь изменилась.

Единственное условие – регулярность. Для этого я создала онлайн-помощника. Подробности можно уточнить у меня:

ВКонтакте https://vk.com/samoylenko_hr

Телеграм https://t.me/secrety_pocherka

4. Символы в подписи показывают глубинную причину, из-за которой «запускаются» негативные программы.

Внешне они проигрываются по-разному. Дальше в этой книге Вы прочитаете следующие формулировки:

• «Вот как это ощущается…»

• «Посмотрите, какой вариант Вам больше откликается…»

• «Это может проигрываться так…»

Это значит, что на внешнем плане, то есть, в поведении, одна и та же программа может выглядеть у разных людей по-разному.

Пример: Вы ведёте себя по-разному в разных ситуациях, хотя внутренняя причина, которая запускает всю цепочку, будет одна и так же. Допустим, Вы – неуверенный в себе человек. При одних обстоятельствах неуверенность выльется в бездействие, когда с Вами поступили плохо, а Вы проглотили; при других обстоятельствах Вы поссоритесь с близким человеком, потому что из-за неуверенности в себе среагировали на что-то слишком болезненно. Казалось, разное поведение, но причина одна. А ещё, не смотря на разное внешнее проявление, эта причина порождает негативные сценарии поведения, приносящие деструктивный результат.

Поэтому внешнее для нас не так важно, как то, что внутри. Подпись показывает саму причину неэффективного поведения, а внешние реакции – это всего лишь следствие.

Уберем причину – сломаем весь механизм, в каких бы внешних вариантах он не проявлялся, потому что «запускать» его будет некому.

Практика.

Подписи М. Монро и И. Сталина сужаются слева направо как конус: оба изобразили себя в подписи сжимающимися, уменьшающимися.

Человек ощущает потребность сжаться или закрыться. Это часто проявляется в жизни как тревожность, осторожность, недоверчивость, скрытность и даже склонность к обману, происходящие из-за недоверия миру.

Какой можно сделать вывод?

Я вижу так: каждый человек пытается приспособиться к миру, исходя из того, каким осознаёт себя,

какие оценивает свои возможности и опыт.

Обе подписи демонстрируют себя как личностей, которые не чувствуют себя в безопасности, поэтому нужно выживать и защищаться. Но как по-разному они закрыли свою потребность в безопасности! Негативные программы внешне проявляются по-разному, но обычно приводят к деструктивному сценарию.

***

Задачка со звёздочкой.

Поразмышляйте:

А какой вывод бы сделали Вы?

Какие сценарии поведения Вы наблюдали у людей, которые не доверяют людям, которые всё время ждут подвоха?

Как поступаете Вы, если у Вас включается эта программа?

Вы умеете «останавливать» её или действуете автоматически из негативного состояния, под влиянием этой негативной установки?

***

Важно: поскольку любой человек со временем меняется, то мы говорим об авторах подписей в

период плюс/минус год от момента написания автографа. Поэтому если Вы нашли какие-то «нехорошие» признаки в своей подписи, не спешите расстраиваться – это не навсегда, особенно теперь, когда у Вас в руках эта книга.

Главное, что нужно запомнить из этой части: каждый человек строит свою жизнь, исходя из представлений о себе. Одинаковые внутренние причины могут выглядеть во внешнем поведении по-разному, но подпись позволяет увидеть самую суть.

Мы подобрались к самой главной мысли этой книги.

Итак,

ПОДПИСЬ – рисунок представления человека о себе, составленный из символов.

ОЩУЩЕНИЕ СЕБЯ диктует человеку, как строить взаимоотношения с окружающим миром: что ему делать, как поступать, то есть, действовать по сценарию.

ДЕЙСТВИЯ – то, что создаёт результаты в жизни.

Человек действует всегда?

Да! Даже если лежит на диване. Ведь лежать – глагол. Это тоже действие, у которого есть конкретный результат. Из маленьких, ежедневных действий и результатов, складывается всё, в том числе, Ваше текущее финансовое состояние и самореализация.

Что же делать, чтобы изменить текущую ситуацию с финансами и самореализацией?

Нужно менять ощущение себя и действия. Так Вы сами будете формировать новые сценарии, которые постепенно, накопительным эффектом, приведут к нужным результатам.

А как это делать, поговорим дальше.

Моя история.

Я на своём опыте испытала, как рождаются негативные сценарии, в которых люди существуют годами.

Это я в 2004 году. Я работаю в общепите. У меня маленький доход. До графологии, психологии и своего проекта ещё далеко. Я работаю по 12-14 часов в день, иногда без выходных. Этих денег впритык хватает, чтобы снять квартиру, купить еды, оплатить проезд и иногда встретиться с друзьями. Я беру кредиты, потому что не могу накопить на новый телефон.

Параллельно я учусь в ВУЗе на очном дневном отделении.

Как совмещаю? С трудом.

Моя подпись того времени.

Узкие, зажатые буквы. Маленькая подпись без нижней зоны. Эта подпись соответствует моему представлению о себе в то время. Кстати, на фото мой кредитный договор.

Конец ознакомительного фрагмента.