Цитаты из книг автора «Анна Погребняк»

Самооценка – это субъективная оценка человеком ценности собственной

стала уважать право окружающих выглядеть так, как они выглядят.

Вы можете быть уверены, что человек со здоровой самооценкой должен преодолевать все сложности, не теряя уверенности в себе. А если вы потеряли, значит с вами правда «что-то не так»

«Fake it till you make it», которая переводится как: «Притворяйся, пока не получится». Ее и взяли на вооружение люди, про которых можно сказать, что у них

«Стремление человека к подражанию – одна из самых резких черт его природы; это неоспоримая и неоспариваемая истина. Достаточно бросить взгляд вокруг себя, чтобы увидеть, что весь мир представляет из себя ряд сходств, произведенных разнообразными видами подражания: подражанием-модой или подражанием-привычкой, подражанием-симпатией или подражанием-повиновением, подражанием-образованием или подражанием-воспитанием, наконец, добровольными рефлективными подражаниями». Чьей жизнью вы живете? Не т

Настоящее путешествие состоит не в том, чтобы увидеть новые пейзажи, а в том, чтобы обрести новый взгляд на жизнь. © Пог

Нежелание терпеть тревогу, вырабатывать к ней психологический «иммунитет» и привычка к избеганию сложных ситуаций только усугубляют проблему

Третий способ: вы можете принять это. Не меняя отношения, можно принять проблему. Она по-прежнему будет не нравиться и причинять дискомфорт. Но порой, чтобы выжить в трудных условиях, нужно прибегнуть к принятию. Это не значит, что вам все понравится. Это значит, что на текущий момент это наилучший выход из положения

Сначала вы пытаетесь понять, из-за чего это случилось. И как только вы обнаруживаете это, вы сразу понимаете, что то, что случилось

Вы говорите: «Так не должно было быть!» Вы не понимаете причин и не принимаете ситуацию. Но если вы узнаете причины, то скажете: «Так должно было случиться». Двигатель мог быть неисправен, стояла плохая погода, пилот мог устать, потому что работал без выходных. Могли возникнуть другие помехи и сложност