Цитаты из книги «Я верю, что тебе больно! Подростки в пограничных состояниях»

Организм не может жить без радости, и если мозг перестает ее «вырабатывать» (это уже химический процесс) – начинается депрессия.

ее организму просто необходим отдых – от тревоги, навязчивых мыслей, поисков выхода из тоннеля. Этот период необходимого отдыха – как период искусственного сна. Он не спасает от горя и ужаса, но дает покой. Необходимый для восстановления;

Это вообще частая иллюзия многих родителей. О том, что детей можно куда-то «сдать» – и там нам их «сделают». Да, детей могут без нас научить математике и английскому, провести операцию в больнице, подготовить к вузу в закрытом пансионате – но вся их душевная, психическая опора закладывается внутри семьи, внутри дома любви родителей, братьев и сестер, внутри этого до поры до времени – а точнее сказать, всякого времени – закрытого и защищенного мира. Это не про стены, стены не имеют никакого значения. Это про душевную крепость и фундамент.

когда тебя неожиданно толкнули в пропасть – у тебя два варианта: упасть или отрастить крылья.

люди, которые не плачут и не кричат от горя, могут его не пережить.

Когда мы, почти без навыков борьбы за жизнь и вообще не повзрослевшие, выпали из его рук – то чуть не разбились. Ведь никто из нас толком не умел ходить. Му

счастливо улыбается дочь – как она прикрыта этим отцом!..

Для ответа на самый главный вопрос: как укрепить ребенка настолько, что никакие провалы на экзаменах, «группы смерти» и даже «несчастная любовь» не наведут его на мысли уйти из жизни, чтобы избавиться от боли.

Самые часто упоминаемые чувства у травмированных деток «токсичных родителей» – это чувство вины и чувство собственной не-значимости (никчемности). Чувство вины заставляет все время делать для других людей то, от чего самому неудобно и что самому не нужно. То есть оно сформировалось родителями в формате «ты мой ребенок, и мне по жизни за это должен» – но распространяется на всех практически людей вокруг. Исходя из этого же чувства, выросший ребенок выходит замуж/женится на том, кто его может унижать и бить. Чувство никчемности внушает неуважение к себе, своему телу, своему личному пространству. Женщина может позволять мужчинам подобное же неуважение, иметь множество сексуальных партнеров в юности, а потом чувствовать себя «грязной» («не могу отмыться»), употреблять алкоголь и наркотики (когда чувствуешь себя «грязным» – какая разница, можно «поднять с земли» любую гадость)… Читая эти истории, я постепенно все больше начинала понимать: все, что мы, родители, внушаем детям в отношении нас самих, – потом будет распространяться на всех, кто встретится им на пути. Если они должны нам – они должны всем. Если мы не уважали их тело (например, применяли насилие в какой бы то ни было форме) – они будут его не любить и могут позволять другим обращаться с ним неуважительно. Если мы были суперавторитарными и «априори правы, потому что родители» и не позволяли им критически мыслить о нас – они будут в дальнейшем слушаться других, возможно, неадекватных людей. Если мы были холодными и отстраненными родителями – они, скорее всего, будут искать близости с другими людьми во что бы то ни стало и проявлять уступчивость там, где нужно беречь свои границы. Са

Ребенок, «дополучивший» ее от близких, не зависит от чужих оценок и не сомневается в своей значимости в этом мире. Не путать, конечно же, с гиперопекой: слишком опекающий ребенка родитель, не дающий ему принимать самостоятельных решений и подчеркивающий свою значимость в его жизни, – на самом деле самый что ни на есть «недополучивший» в своем детстве и внутренне желающий быть гиперзначимой фигурой в жизни ребенка – до патологических проявлений, описанных на горьких страницах сайта «Токсичные родители»