Цитаты из книги «Карта желаний. Подари себе новую жизнь»

возможности для регулярных занятий спортом, и помочь вам встретиться с наилучшим тренером

В Карте желаний можно обозначить некоторое количестве целей: например, когда в секторе «Здоровье» вы прописываете, что занимаетесь спортом определенное количество часов в неделю. Но тут вы скорее даете обещание самому себе, Карта же играет вспомогательную роль. Максимум, что она может сделать – это повлиять на то, чтобы у вас были

Постановка целей основана на идее о том, что вам НАДО сделать. Это полностью противоречит принципу Карт желаний: мы далеко не всегда знаем, какие возможности скрываются в пространстве вокруг нас, и часто не видим самых лучших путей к своей мечте

Цель вы ставите для того, чтобы воплотить свое желание своими же силами

желание предшествует цели, оно появляется первым. Цель вы ставите для того, чтобы воплотить свое желание своими же силами. Если абсолютно все свои желания вы будете переводить в цели, это будет означать, что вы рассчитываете только на себя. И тогда зачем вам Карта желаний, если вы не собираетесь обращаться за поддержкой к внешним силам?

SMART – это аббревиатура, каждая буква которой указывает на правило постановки целей: • S – Specific (Конкретность цели); • М – Measurable (Измеримость цели); • А – Achievable (Достижимость цели); • R – Relevant (Актуальность цели); • Т – Time-bound (Ограниченность по срокам).

сам процесс формулирования помогает четче осознать свои желания

ни малейшего шанса понять вас неправильно

«я получаю в собственность новую машину марки X цвета Y. Я полностью довольна ее качеством, она исправно функционирует, и я с удовольствием ее вожу

Мы обязательно пишем в Карте полноценные, тщательно продума