Цитаты из книг автора «Анна Кольчугина»

Попробуйте разные материалы и выберите то, что хорошо ложится и дает приятный цвет.

Прочерчивать фломастерами границы между секторами мы будем после того, как раскрасим Карту.

чем больше ресурсов вы вложили в свою Карту, тем больше будет отдача.

проходит те программы, которые действительно актуальны для ее развития и принесут ей наилучшие результаты, сохраняя при этом комфортный для себя темп жизни.

что оставят вас равнодушными или даже вызовут напряжение и неприятные ощущения.

Какие-то из них будут вызывать приятное расслабление, блаженство, непроизвольную улыбку, ощущение тепла в солнечном сплетении, мурашки.

Если она у вас есть, вы уловите напряжение и дискомфорт, которыми тело отреагирует на любое «не ваше» желание

хорошо развитая телесная осознанность.

У нас даже появился отдельный термин для таких историй – «Карта долженствований».

В последнем случае вами руководит очень специфичное желание соответствовать собственным представлениям о «норме», чтобы погасить внутренний конфликт и усыпить внутреннего критика.