Цитаты из книги «Воздушные ванны. Истории, от которых дышится легко»

Придумать причину для конфликта очень просто. Из воздуха, из мечты, из отдаленного будущего ее можно выкопать. А если приправить прошлыми обидами, детально вспомнить, кто и что говорил и делал лет двадцать назад, можно рассориться вообще со всеми родными и близкими.

Если слишком далеко заглянуть в будущее, можно потерять настоящее. Но надо заглянуть в будущее с претензией и требованиями.

Главное – чтобы был тот, кому веришь. Тот, Кому доверяешь и веришь – с большой буквы. Потому что это не всегда другой человек.

Если есть человек, которому абсолютно доверяешь, – надо в трудный период взять его за руку, закрыть глаза и идти с ним. Идти по дорожке и идти. И придешь домой. Откуда-то возьмутся силы, если просто совершенно довериться, взять за руку и шагать, шагать… Позволить себя вести к дому.

И вот спрашивают: как научиться отказывать? Жизнь научит. Если пока не отказываем – значит, есть какой-то ресурс еще, есть возможность и силы. А когда доведут до последней черты – наглостью, навязчивостью, непрерывностью или несоразмерностью просьб, – тогда и скажем: «Нет». Как отрежем. Вместе с просителем. Но лучше бы, конечно, раньше этому научиться… А Оля потом выбралась из нищеты. И возглавляет важную организацию. А за грибами ходит просто для удовольствия. И щедро угощает друзей и коллег маринованными рыжиками и опятами…

Если после общения с кем-то накатила дурнота и слабость, настроение понизилось, тревога подступила или, наоборот, сонливость началась сильная – надо задуматься. Что мы приобретаем в таком общении, а что – теряем?

Пассивное терпение – это путь к смерти. Терпеть и менять жизнь – это одно. Терпеть для удовольствия окружающих и ничего не делать – это другое.

вы любили в детстве – это и есть вы. Ваше счастье, успех, задание, миссия. Еще не поздно многое исправить, если вспомнить. Хорошенько и искренне вспомнить о том, что мы любили

Чтобы добиться успеха, Во что вы играли? Что вам нравилось больше всего? Что доставляло радость

К отвратительному нет ненависти. И нет желания дотрагиваться до грязи. Или даже палочкой тыкать… Есть желание отвернуться и уйти подальше. Некого ненавидеть, если есть отвращение. Не из-за кого не спать, не есть, плакать или кричать. Это работает – отвращение.