Цитаты из книги «Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни»

Алкоголь, кстати, в медицине считается антидепрессантом и релаксантом, так что на первых порах он выполняет свои положительные функции, но побочные эффекты ужасны. Существует и злокачественный алкоголизм – он начинается в раннем возрасте, быстро возникают запои, разрушается личность человека, как правило, за короткое время приводит к смерти. Алкоголизм считается «продленным самоубийством», его конечная цель – гибель человека. Недаром психолог Э. Берн пишет, что бесполезно пугать алкоголика смертью – в сущности, к ней-то он подсознательно и стремится! Давно было замечено, что у алкоголиков даже юмор специфический, «черный», так называемый юмор висельника – они цинично шутят и смеются над надвигающейся смертью, словно дразня и вызывая ее. Но, перед тем как погибнуть, пьющий человек губит все живое вокруг себя: подобно утопающему, он топит своих спасителей. Кстати, роль спасителя в жизни алкоголика опасна и неблагодарна: пьющий человек подталкивает близких, чтобы они спасали его. Но спасение, как правило, не дает результатов, и возникает не

Пьянство – это аутоагрессия, еще одна программа саморазрушительного поведения. Алкоголизм считается психосоматическим заболеванием. Описывают так называемый вторичный алкоголизм – это реактивное поведение, попытка самолечения депрессии при помощи спиртного. Человек пытается заглушить невыносимую душевную боль доступными ему средствами – и попадает

За восторгами публики часто скрывается зависть – об этом уже писал мудрый Фрейд, он точно это знал. Где есть восхищение и преклонение – там и темная зависть, ведь зависть – это результат сравнения, разочарования в попытке стать

поэтому они так стараются убедить себя и других, что их жизнь великолепна и прекрасна, а сами они – счастливы, красивы, любимы, здоровы – и множество «лайков» подтверждает это.

Ведь, по мнению психологов и психиатров, именно обладатели идеального профиля в соцсетях чаще других страдают неврозами и депрессией – именно

Правило шестое: наплюйте на своего врага. Не буквально, конечно. Представьте его в виде крошечного насекомого типа тли. Мысленно посадите его в коробочку типа спичечной. Выбросите за окошко или смойте в унитаз – как вам больше нравится. И перестаньте о нем думать – это чрезвычайно вредно. Вы отдаете свою силу этому врагу, он становится все больше, больше. По крайней мере, так считали индейцы, а они были людьми очень честными и правдивыми.

Можно бодрящий душ, чтобы смыть грязную энергию обиды или страха. Душ придумал доктор Шарко, чтобы лечить от истерии французских ведьм. Ведьмам и то помогало; значит, и нам поможет!

Правило четвертое: а из-за чего, собственно, сыр-бор? Помните выражение «облили грязью»? Вот и примите хорошую ванну со всякими прибамбасами, нектарами и амброзиями.

Правило третье: не прибегайте к алкоголю. Это как с больным зубом; боль не пройдет, а врач вас уже не примет. Или примет, но уже не зубной.

Итак, правило первое: не надо бояться стресса! Вы раздражены? Вас обидели, испугали? Тем лучше! Мозг заработал в полную силу, комбинируя бесчисленное множество решений. Сердце погнало кровь по сосудам, где-то в глубине вашего организма забурлил адреналин. Ваше физическое состояние напоминает спортсмена перед соревнованиями. Глупо хвататься за грудь и падать в обморок, хрипя: «Принесите мне валерьянки!»