Цитаты из книги «Как подружить детей с эмоциями. Советы ленивой мамы»

Попробуйте задать ребенку такие вопросы: • Что ты сейчас делаешь? • О чем ты сейчас думаешь? • Что ты сейчас чувствуешь? Ох, какие же это полезные вопросы! Они так помогают узнать самого себя. Задавать их можно в течение дня и не только ребенку, но и себе. Зачем?

Да, когда сильно меняются мысли, эмоции, человек начинает вести себя совсем иначе, его действительно трудно узнать.

А части круга всегда одинаковые? – спросила Настя. – Конечно нет, – ответила мама. – Если человек много думает и мало делает, то у него самая большая часть будет «думающая». А бывает наоборот: много делает, но мало думает.

Смотрите, – задумчиво сказала мама, глядя на танцующие волчки, – волчки получились разные. Потому что вы по-разному думаете, по-разному чувствуете и по-разному поступаете. Хотя ситуация, в которой вы находились, была для вас одинаковой.

Придумайте сами, какого цвета ваша двигательная часть, думающая часть и чувствующая часть.

То, что мы чувствуем, влияет на то, о чем мы думаем, и на то, что мы делаем. Если бы ты сейчас не злилась, ты бы не топала и не махала.

Да, вот видишь, ты сама заметила, что наши мысли, наши эмоции и наши действия связаны.

«двигательная». Ей соответствует вопрос «Что я делаю?». Есть часть «я» «думающая». Это наши мысли. Ей соответствует вопрос «Что я думаю?». И есть часть «чувствующая», которая отвечает на вопрос «Что я чувствую?». С этой частью «я» связаны разные переживаемые нами эмоции. В каждый момент времени мы что-то делаем, что-то думаем и при этом что-то чувствуем.

Объясните ему, что любой ответ будет верным, здесь не может быть ошибок.

Принимайте любой ответ ребенка, исследуя его особенности восприятия и эмоционального реагирования.