Если ты страдаешь от такой же «болезни» под названием «вечно низкая самооценка», я дам 1. Первый и самый главный – найди хорошего психолога. Он точно узнает, откуда ноги растут. Я эти ноги откопала с психологом и выдирала с корнями. После той сложнейшей работы мне стало легче, намного легче. Я хотя бы научилась с этим жить.2. Попроси у психолога практические упражнения, которые помогут в минуты отчаяния. Без них будет сложно убедить себя, что ТЫ ОК!3. Психолог – это не финиш. После него нужно брать себя в руки и идти с тем, что есть, по жизни. Часто будет сложно, иногда будешь падать на дно, а то и еще ниже. Самое сложное здесь то, что, если ты сама не вытянешь себя за волосы, тебе никто не поможет. Просто надо это сделать. . Они будут тебя понимать, принимать, выслушивать и помогать. После общения с ними ты будешь снова летать! Га