Цитаты из книги «Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни»

Бояться нужно не одиночества, а безрадостной жизни.

никак не могла принять мать. А отсутствие принятия формирует внутреннее одиночество, оторванность от общества, от рода.

Когда вы проделаете эту работу, зачеркните «Хочу» и напишите над ним «Разрешаю!». «Получаю» же просто зачеркните и забудьте. Новый этап – новые возможности. Без них уже никак. Если вы позволили себе изменить восприятие ситуации, вы получите то, чего истинно достойны.

Именно отсутствие веры в свою уникальность, осознания себя как личности и приводит к пограничным расстройствам.

Частые стрессы, напряжение, плохой сон, низкая физическая активность стимулируют развитие психических отклонений, и человек уже практически не может сам с собой справиться.

Своим тотальным внутренним одиночеством она оттолкнула от себя любимого человека и весь мир. Она закрылась.

если вы уже сами накручиваете воспоминания, привлекаете к себе ситуации, которые способствуют накоплению страданий и даже гнева, если вы, как на бесконечном повторе, раз за разом прокручиваете именно ощущения одиночества – вы имеете дело с субъективной его стороной. Объективных причин страдать, поверьте, нет.

Пока просто проживите все свои позитивные стороны и научитесь отделять чужое мнение от своего.

Назовите данный период жизни сменой приоритетов, передышкой. Но не вешайте на себя венец безбрачия, траурный платок, уныние и депрессию. Вопреки апатии контактируйте, общайтесь, будьте в центре. И не анализируйте: какой результат это мне даст? А зачем оно мне? Я хочу страдать, истязать себя – это комфортнее.

Человек начинает одобрять себя через реакцию на него других людей. Он начинает все больше сомневаться в своей жизненной позиции и роли и перестает активно строить планы на будущее, не имеет целей. Одиночество начинает тяготить.