Мы же все воспитаны и живем через «надо». Надо ходить на работу, надо воспитывать детей, надо учиться, надо быть продуктивными. Но никогда нет такой графы – надо получать удовольствие.
Поэтому главное правило самомассажа – делать всё с любовью и вниманием к себе – не такое уж простое. Часто хочется делать всё напролом, через «не могу», потому что «надо». Но если так делать самомассаж, можно сломать себе даже то, что до этого хорошо работало.
мы с тобой хоть и живем сейчас в совсем других условиях, а внутренне мы такие же, как наши матери: ответственность прям из ушей льется. Поэтому нам часто сложно просто расслабиться, отпустить контроль и отдаться чувствам, ощущениям, ну, всем этим чисто женским темам.
Алин, это вообще тема границ. Мы позволяем другим вести себя с нами так, а потом сетуем, какие они сволочи, что позволяют себе такое поведение. А, по сути, мы сами такое поведение позволяем. И у женщин это сплошь и рядом: ему угодить, а свои ощущения по боку. Вот самомассаж это всё вскроет.