Это пример подробного рассмотрения одной негативной программы. А теперь мы перепишем негативную программу нереализованности для женщины: «Я достойная женщина, у меня реализовались все мои замыслы, которые я ставила перед собой, у меня есть сила – она в моей семье, в моем муже, в моих детях, в моих внуках. Теперь я свободна и, отдав долг близким, могу посвятить время своей душе и своей задаче среди людей».

Здесь же возникает мысль, сформированная обществом, социумом: «Уже поздно».Для людей, которые на связи со своим источником, известно одно – «никогда не поздно», «всему свое время», «у каждого свое время», «кто понял жизнь – тот не торопится». Важно знать, что у каждого свое личное время для созревания, цветения, плодоношения, увядания. Мы сами определяем – сколько времени отдадим периоду цветения в своей жизни, а сколько сможем посвятить плодоношению, а кто-то выбирает увядание в достаточно раннем возрасте и уходит с этого плана бытия. Всегда говорите себе: «Никогда не поздно». В доказательство приведу пример из книги поэта и мыслителя древности, когда людям было чуждо ощущение неуспеваемости за временем, они четко понимали – всему свое время. Обращаясь к Создателю, вечному во времени, он пишет такие строки:

Время бесконечно в Твоих руках, Владыка мой.

Некому считать Твои минуты.

Дни и ночи проходят, и века расцветают и вянут, подобно цветам.

Ты умеешь ждать. Твои века следуют один за другим, совершенствуя маленький дикий цветок.

Нам нельзя терять времени. Мы слишком бедны, чтобы опаздывать.

И вот время идет, и я отдаю его каждому просящему, и на алтаре Твоем нет жертвоприношений.

На закате дня я спешу в страхе, что врата Твои уже закрыты,

и вижу, что нет, еще не поздно.

Рабиндранат Тагор

«Жертвенные песни»

Далее стоит определить, что для вас есть успех, сформулируйте его как аффирмацию. «“Успех – успеть”, стать той, кто успевает достичь СВОИХ целей, важных желаний: и прибрать дом, и создать уют, и свозить внука, и запланировать свои встречи. Сейчас пришло самое время. Оно ценно, и я его потрачу на себя, на истинно важное для своей души – я привлекаю в жизнь людей, которые обогащают меня всесторонне, а я обогащаю их. Я работаю с людьми, которых ко мне направит Бог, и я смогу помочь им, при этом моя деятельность будет оплачена достойно и доход мой будет достаточным».

Мы не планируем что-то купить, потому что купить – означает потратить, а наш мозг очень изощренный, он исполняет то, на чем мы фиксируем мысленное внимание. Когда вы говорите: «Я хочу купить дом или какую-то вещь», вы думаете про себя примерно так: «Я хочу купить дом на деньги, которых у меня пока нет, но я хочу», а мозг считывает отсутствие и считывает конкретное желание «потратить деньги», не важно на что в конечном счете. Сигнал к действию получен, потому сейчас так важно аккуратно писать свои желания, когда речь идет о приобретении чего-то. Важно помнить: чтобы что-то купить, нужно что-нибудь продать, и, чтобы «не продавать Шарика», подумайте о том, как заработать деньги, а потом пишите планы на эти ресурсы.

Совсем иная ситуация в достижении целей и мечты, которая полностью зависит от ваших внутренних ресурсов: если вы хотите писать книгу или картину, то вам для этого необходимо время, таланты, осознания, но совершенно не важно, сколько у вас денег, если только учесть материалы. Совсем иная история, когда вы хотите чего-то большого и грандиозного – типа дорогой машины, когда у вас нет инструментов для достижения такой цели.

Очень много находится внутри нас, однако мы забыли об этом и сосредоточили внимание на желаниях материального характера, на том, чего никогда не имели, но нам формируют стереотипы ложных целей и желаний, и мы вовсе не думаем о том, что должны делать совсем другое в этом мире людей. Я вновь приведу пример, как Вселенная рукой Создателя наполняет нас новыми энергиями, и задача их – трансформировать, направить в верное русло, реализовать то, зачем мы пришли в мир.

Этот хрупкий сосуд опустошаешь ты снова и снова и вечно наполняешь его свежей жизнью.

Эту маленькую тростниковую флейту несешь ты через холмы и долы, дыханием своим вечно извлекая из нее новые мелодии.

Твои бесконечные дары прибывают ко мне – вот только очень малы мои ладони.

Проходят века, а ты все даешь и даешь, и остается еще место, которое можно заполнить.

Рабиндранат Тагор

«Гитанджали»

Вы только вдумайтесь, он дает безгранично, но «малы мои ладони…», в каждом из нас так много прекрасного, но мы не успеваем зафиксировать взгляд на этом, мы смотрим лишь на отсутствие, на нехватку и совершаем еще миллион мысленных ошибок.

Например: «Не разбираюсь в людях, всем доверяю, поэтому получаю от них. Надеюсь на добро, порядочность и ожидаю благодарности от людей…». Типичная модель человека, который еще живет в иллюзорном мире, не желая брать ответственность на себя за выбор общаться с теми или иными людьми. Здесь важно формировать новые шаблоны мышления и понимать, что притянули вы их по причине того, что они – ваше зеркало. На каком-то уровне они учат вас, а вы – их.

«Я учусь отличать добро от зла. Как я понимаю, добро – это развитие и совершенствование. Если дела человека помогают другим, если он выбирает в пользу роста и развития, значит мне с ним по пути. Я обретаю опыт различения. Я стараюсь чувствовать сердцем, оно всегда подсказывает мне правильно, раньше я не могла отличать, потому что тоже выбирала лишь внешнее, материальное, деньги, ценности. А теперь я выбираю духовное, и мне легко, я сознательно расстаюсь с теми, кто ищет наживы, легких денег и хочет использовать меня. Я стараюсь соблюдать гармонию между духовным и материальном в этом мире и соблюдать меру в своих желаниях и стремлениях».

Как у вас с чувством меры, можно проверить легко. Сколько времени в день вы тратите на материальные дела? А на духовные? Важно, чтобы духовные или дела для души – чтение, рисование, письмо, любое другое творчество – занимало хотя бы третью часть вашего времени. Это может быть и уборка, если она делается с душой, и прогулка, и приготовление вкусного обеда или ужина, и так далее. В итоге задача – весь свой день сделать духовным или благодарностью Вселенной за свою жизнь. Наполнять тело радостью через материальные действия. Вот признак гармонии.

Как научиться говорить «нет»

Говорить «нет» очень просто, если вы умеете отличить, что для вас важно, а что нет. Сделайте простое упражнение: «хочу, надо, важно».

Напишите в три колонки, что в вашей жизни «хочу», что «надо», а что «важно» сделать для души и развития жизни. Когда «важно» выйдет на первое место, тогда вы сможете легко сказать «нет», ведь то, на что вы говорите «нет», не важно лично для вас, а важно другому. Но если его «важно» совпадает с вашим «важно», тогда можно согласиться, сказать «постараюсь» или «подумаю». Окружающие сами должны достигать своих целей, а вы стремитесь делать то, что важно для вашей души, иначе вы рискуете прожить чужую жизнь. Если что-то надо делать постоянно и никак от этого нельзя избавиться, тогда меняем к этому отношение.

«Я сознательно выбираю, на что тратить свое время: прежде всего я, потом семья, потом родные, потом друзья, потом чужие люди. А потом весь мир. Отдаю предпочтение тому, от чего радуется моя душа, что важно для меня, от чего сердце поет».

Выписывайте негативные шаблоны мышления и старайтесь чаще делать генеральную уборку души, в этом и будет заключаться ваша молитва Создателю: когда жизнь воспринимается как дар, а не тяжелое бремя.

САМОВЫГОРАНИЕ, ИЛИ ДЛЯ ЧЕГО Я РАБОТАЮ?

Профессионально многие люди задействованы в различных сферах жизни и зачастую испытывают щемящее чувство неудовлетворенности и негатива по отношению к работе. А красивые картинки в «Инстаграме» заставляют еще более сожалеть о чем-то, что не сбылось, и жить иллюзиями того, чего нет и никогда не было.

Социальная шизофрения – это раздвоение личности, когда мы проживаем несколько реальностей одновременно. С одной стороны – это мир, который мы хотим ощущать, с другой – тот мир, в котором пребываем каждодневно и совсем не хотим в нем быть. Личность страдает от этого разделения, потому что она забыла главный закон Вселенной – закон Свободы Выбора. Люди разучились выбирать и думать о том, что важно для их души, в приоритет сегодня выходят материальный вектор и достижение внешних целей.

Каждый день мы ходим на работу или в офис, где делаем какое-то свое дело, развиваемся в том или ином профессиональном векторе, и кризис самовыгорания неминуем, если мы перерастаем тот или иной вид деятельности. Однако это могут быть и неправильные установки, которые говорят нам о том, что нас ждет лучшая реальность, что-то новое в жизни и меньше стресса, больше радости, ведь мы этого достойны!

Ошибка данной иллюзии в том, что мы всегда, повторяю, всегда имеем то, что заслужили и заработали на данном этапе нашего развития. Мы имеем именно ту работу и именно то окружение, которые закономерны для нас сегодня.

Как определить, что вы подошли к порогу самовыгорания? Об этом кричат симптомы нашего тела, и психосоматика начинает свою деятельность быстрее, чем мы даже успеваем об этом подумать. Ну что поделать, наше тело – гениальный сверх-компьютер. Простая диагностика, приведенная ниже в таблице 1, поможет определить симптомы и признаки выгорания по восходящей шкале.

А теперь стоит глубже подойти к проблеме неудовлетворенности и после диагностики осознать, что вам стоит делать, чтобы изменить это. Как известно, мы меняем только отношение к ситуации, когда ситуацию изменить не в наших силах. Первое, что стоит делать – это принять то, что в вашей жизни есть именно эта работа, и именно эти люди вас окружают, и именно это – наилучшее из того, что вы можете иметь.

Даже если вы с этим не согласны, существует вечный закон причинно-следственной связи, согласно которому мы имеем только результат созданных нами причин. А потому мы принимаем все, что имеем, как данность.

Для того, чтобы понять, где корни зла, можно посмотреть на структуру своей личности как триаду. Согласно этой триаде наше сознание пребывает на трех различных уровнях и, исходя из них, формирует свои выборы.

Уровни осознания:

●

Первый уровень – Божественный (космический).

Возможно все. Ни один выбор заранее не диктуется.

●

Второй уровень – Души

. Преобразующий безграничные возможности до человеческих пределов.

●

Третий уровень – человеческий

. Выбор ограничен. Мы постоянно выясняем, какая доля свободы у нас есть.

Дипак Чопра четко определяет эту градацию, и нам остается лишь задать вопросы к себе:

●

Я – моя социальная роль. Кем я работаю? Чем занимаюсь?

●

Сверх-Я – моя душа. Для чего я живу? Смысл моей жизни?

●

Вселенское сознание – кто я для Вселенной? Какой вклад лично я вношу в развитие мира?

И если моя социальная роль мне не ясна, то на уровне души этот выбор уже осуществлен, и Вселенское космическое сознание создает нам именно этот опыт для роста нашей души. А потому мне остается принять и полюбить то, что я имею. Но при этом продолжать расти и развиваться в значимых для меня сферах, которые радуют и обогащают меня. А когда рост и развитие завершится, произойдет трансформация, и я выйду на совсем иной уровень, и там будет больше возможностей, больше шансов для развития и созидания.

Постарайтесь сформулировать свою социальную роль и при желании сделать диагностику самовыгорания от той или иной формы деятельности.

Таблица 1

Диагностика самовыгорания

Симптомы

Степень выраженности

Поведенческие

Сопротивление выходу на работу

Частые опоздания

Откладывание деловых встреч

Уединение, нежелание видеть коллег

Нежелание заполнять документацию

Формальное исполнение обязанностей