Цитаты из книги «Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей»

Твои! Господи, хорошо нам здесь быть с Тобою!

кончиками пальцев. Что необходимо делать каждый день? Макияж. Подбородок ни в коем случае не является запретной границей для косметики. Наносите на кожу шеи дневной и ночной кремы, одновременно делая несколько массажных движений. Если вы загораете, обязательно нанесите на кожу шеи защитный крем. Для поддержания шеи в тонусе очень полезно протирать ее куском льда. Носите шейный платок – это защитит шею от ультрафиолетовых лучей и других вредных воздействий (холод, сухость и др.) Между прочим, еще одно неплохое средство поддержания молодости – это регулярные занятия любовью.

два упражнения, которые следует выполнять как можно чаще, особенно на работе или сидя за рулем перед красным светом светофора: 1. Положите скрещенные в замок руки на затылок и с силой надавливайте на них головой. 2. Тяните подбородок (как будто вы делаете глотательное движение) и вытягивайте вверх затылок (как будто хотите вырасти). Эффективен ли массаж шеи? Очень, если он выполняется регулярно. Ладонью руки делайте гладящие движения по шее снизу вверх до самого подбородка. Массируя таким образом шею, вы улучшаете лимфатический дренаж и кровообращение. Результат – шея в тонусе. Чтобы снять с шеи лишнее напряжение, полезно массировать затылок. Положите обе руки на затылок и постепенно спускайте их к плечам, периодически надавливая на шею. Для борьбы с так называемым «загривком» также используйте массаж – постукивание, щипки и кручение

Для достижения большего эффекта медики рекомендуют наносить на кожу хороший увлажняющий крем с витамином А. Такой крем вы можете сделать и сами: купите наш отечественный крем в тюбике для сухой кожи. Кстати, чем крем дешевле, тем он чаще всего качественнее, потому что в него не добавляют дорогостоящие эмульгаторы. Итак, выдавите этот крем в баночку и добавьте туда по несколько капель купленного в аптеке масляного раствора витаминов А и Е. Тщательно все это перемешайте и нанесите на лицо толстым слоем. Через 40–50 минут аккуратно снимите крем мягкой салфеткой, смоченной в горячем растворе ромашки и отжатой. Я делаю такую маску по утрам, пока убираюсь в квартире или завтракаю, и только после этого наношу макияж.

Я люблю и любима, я нужна, необходима. Я красива и стройна, я богата и щедра!

МОЛИТВА ФРАНЦУЗСКОЙ МОНАХИНИ XVII ВЕКА Господи, Ты знаешь лучше моего, что я старею и скоро вступлю в клан стариков. Убереги меня от роковой привычки считать, что я непременно должна высказать свое мнение по всякому поводу. Избавь меня от мании улаживать чужие дела, сделай меня рассудительной, а не занудной, услужливой, а не контролирующей и командующей. Мне, право, жаль не пускать в ход весь арсенал моей великой мудрости. Но, знаешь, Господи, мне

Если уж скандала не избежать, то предлагаю вам «ругаться по правилам»: • По возможности не действуйте в состоянии аффекта. • Никогда не выясняйте отношения в присутствии третьего лица. • Ясно выражайте свои претензии. • Владейте ситуацией. • Отстаивая свои права, спросите себя: «А прав ли я?» • Помните, любовь исцеляет все!

говорите себе: «Я люблю тебя. Я действительно тебя люблю». 10. Делайте все это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, пока вы похудеете, найдете новую работу или заведете какие-нибудь новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все, что от вас зависит. Напишите на зеркалах в спальне и в ванной комнате красной губной помадой: Я тебя люблю! Повторяйте: Я люблю Дух Бога во мне. Я люблю божественную мудрость, которая дает мне решения и мотивирует мои поступки. Я люблю силу Бога, выражающуюся в жизни и через жизнь. Я люблю каждую часть жизни. Я люблю этот маленький листок, который зеленеет весной. Я люблю этот коричневый лист осенью. Я люблю плоды на деревьях. Я люблю пищу, которую ем. Я люблю воздух, которым дышу. Я люблю солнышко, которое согревает меня. Я ощущаю свое единство с жизнью! Я люблю ближних, и ближние любят меня. Каждый человек – это мой ближний. Я вижу в моем ближнем сущность Бога, которая есть во мне. Никакая антагонистическая мысль или действие не могут изменить эту любовь. Любовь, выражаясь во мне и через меня, растворяет весь антагонизм. Я люблю Бога в центре моего существа. Я люблю жизнь, и жизнь возвращает мне мою любовь. Любовь есть везде, и я – часть этой любви. Сознавая это, я получаю благословение, испытываю духовный подъем и нахожусь в совершенном покое. И так оно и есть!

Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте возрастающую любовь к себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день

присутствия?» Где бы я ни был, божественная любовь идет передо мной, готовя мне путь. Где бы я ни был, божественная любовь идет позади меня, охраняя мой путь. И так оно и есть! Найдите что-нибудь или кого-нибудь и полюбите это.