Цитаты из книги «Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей»

наполниться светом прощения и любви

вы позаимствовали у своих родителей или друзей. Постарайтесь вспомнить даже такие избитые выражения, как «Все хорошее достается тяжким трудом»

Сейчас я предлагаю вам взять лист бумаги или чистую тетрадь и составить список различных убеждений о переменах. Постарайтесь вспомнить как можно большее их количество. Список может содержать как ваши собственные представления, так и те убеждения, которые

Представьте, что на Земле больше никого нет. С кем тогда вы будете себя сравнивать? Вы будете просто жить: уникальная, единственная в своем роде личность.

Каждый день вечером, завершив все дела и оставшись наедине с самими собой, подумайте: «Что хорошего произошло со мной, что хорошее я увидел(а) или почувствовал(а) сегодня утром?»

Научитесь сами и помогите другим отпускать свое прошлое: применяйте техники освобождения от прошлого. Например, мысленно возьмите в руки розовый шарик, сложите в него все свои тяжкие мысли, надуйте его специальным газом, перевяжите и отпустите в поднебесье. Мысленно следите за его полетом, пока шарик не исчезнет в небесах.

Я понимаю, что я не Бог, но у меня есть куда двигаться и развиваться, и уже сейчас мне есть, за что себя уважать и даже любить. Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ УЖЕ СЕЙЧАС таким, какой я есть! Я гораздо лучше, чем думаю о себе. Я гораздо талантливее, чем мне это кажется.

Упражнение-анализ дальнейшего развития отношений Возьмите карандаш, глубоко вздохните и попытайтесь сделать обзор того, что есть и что было в ваших отношениях с любимым человеком. Отвечая на вопросы, пишите спонтанно, особенно не задумываясь над каждым пунктом. Помните: первое слово от Бога, второе – от логики, а третье (самое разрушительное) – от сомнений. • Что привлекло вас и вашего любимого/любимую друг к другу в первую очередь? • Какие особенные качества в нем или в ней вас восхищают в первую очередь? • Какие были самые яркие и запоминающиеся моменты – радости, смеха и т. д., когда вы начали встречаться? • Что сделало ваши отношения стоящими продолжения? • Как ваш партнер помог вам обоим преодолеть препятствия или какие-либо разногласия на вашем совместном пути? • Каковы ваши самые любимые воспоминания о первом годе ваших взаимоотношений? • Какие усилия вашего партнера помогли вашим отношениям выстоять в трудные времена? А потом сделайте выводы из написанного. Может быть, вам пора расстаться? А может, необходимо что-то изменить или похоронить в отношениях, от чего-то отказаться или, наоборот, предпринять все действия для улучшения ситуации? Не бойтесь перемен! Помните, что перемены вечны и остановить движение и развитие Вселенной невозможно. Однако, не исправив ошибок, вы снова начнете с их повторения. Так, может быть,

Я доверяю себе каждое мгновение. Я доверяю тебе всегда. Я говорю себе правду всегда. Я говорю тебе правду во всех случаях. Я открываюсь новым идеям. Я принимаю твои идеи. Я серьезно отношусь к тому, что говорю, и всегда выполняю то, что обещаю. Я отношусь и к себе, и к тебе по-доброму и с уважением. Я признаю нашу взаимосвязь со всем миром. Я страстно люблю свою жизнь. Я люблю и ценю твою жизнь. Каждое мгновение я принимаю мысль о том, что я хорош (а) настолько, насколько это возможно!

Молитва Отворачиваясь от проблем и забот этого дня, я сознательно принимаю истину о Боге и о себе. Есть только одна Сила, одно живое Присутствие – Бог. Теперь я знаю: я – выражение Бога и все, что есть у Отца, – мое. Я есть божественная, совершенная духовная сущность, всегда единая с моим Источником любви. Отворачивая свое внимание от проблем, я воспринимаю в тишине совершенные ответы, которые дает мне Вселенная. Отказавшись от смятения, я принимаю покой, который дает мне понимание. Я позволяю совершенной жизни Бога жить во мне. Сейчас я отпускаю всех тех, кто когда-либо обидел меня или причинил мне боль. Я полностью прощаю их. Я прощаю себя за все ошибки прошлого. Отпуская других, я освобождаюсь. Любовь – ответ на все мои нужды. Все, в чем я нуждаюсь и чего желаю, есть прямо во мне. В этот момент тишины совершается работа. Дух во мне – это субстанция всех моих желаний. С радостью и благодарностью я принимаю благо, которое желаю для себя, и благо, которое желаю для других. То, что