Цитаты из книги «5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо»

Принять – значит видеть ее, наблюдать за ней и помнить, что мы для того и живем, чтобы решить не решенные задачи.

Первый шаг к исцелению травмы – признание и принятие ее.

Не счесть числа случаям, когда мы чувствуем себя отвергнутыми, покинутыми, преданными, униженными, думаем, что с нами обходятся несправедливо. Но ведь и мы тоже кого-то отвергаем, покидаем, порой предаем и унижаем, с кем-то бываем несправедливы. Это не всегда легко признать и принять, но надо. Надо, чтобы научиться понимать, принимать, прощать и любить. И наконец избавиться от страданий!

Но все дело в том, что мы притягиваем в свою жизнь именно то, что не принимаем в себе, от чего хотим избавиться. В результате получается порочный круг…

Первый этап – познание радости существования, бытия самим собой. Второй этап – страдание из-за того, что быть самим собой нельзя, появление травм. Третий этап – период кризиса, бунт. Четвертый этап – уступки и создание маски: новой личности, соответствующей ожиданиям значимыхвзрослых.

Если ребенку позволено быть самим собой, он будет вести себя естественно, уравновешенно и никогда не станет устраивать «кризисов».

Как только вы начинаете меняться, духовно расти – меняется все ваше окружение.

Надевая маску, я надеюсь, что вы не увидите, что творится у меня внутри. Но в маске я больше не являюсь самой собой, и мое поведение лишь демонстрирует травму

Слова «я тебя люблю» выступают в роли главного козыря, который бьет все остальные причины. Так любовь становится инструментом, способом манипулирования детьми. Но, когда нам не доверяют, мы тоже начинаем сомневаться в искренности и честности окружающих. Так возникает травма предательства.

Дети – это подсознание родителей