Цитаты из книг автора «Ангелина Еленина»

Не нужно много времени, чтобы изменить себя или даже всю свою жизнь, решение принимается за один удар сердца…

Еще Альберт Эйнштейн говорил: «Невозможно решить проблему на том уровне, на котором она возникла».

жир – это реакция организма, направленная на защититу своего хозяина от других более потенциально опасных процессов для его здоровья. Т.е. с помощью накопления жировых отложений, твой организм лечит тебя. Это значит, что бороться нужно не с жиром, а с причиной его возникновения и я не про высокую калорийность продуктов – я про среду.

Похудение без метода силы воли – это прежде всего, твое решение быть здоровым человеком. А идеальное тело – это лишь побочный эффект такого решения. Удивительно, сколько всего мне пришлось пережить прежде, чем я это поняла, сколько вреда причинила себе от простого незнания. Но ты можешь избежать всего этого!