Цитаты из книг автора «Ангела Дакворт»

Интерес – одна из составляющих страсти. Другая составляющая страсти – это цель, то есть намерение помогать окружающим и способствовать их благополучию. Страсть по-настоящему упорных людей зависит от этих двух факторов.

Отсюда можно сделать вывод, как получить максимум от целенаправленной практики: надо сделать так, чтобы она вошла в привычку. Это второй совет, который я хотела бы дать читателю.

Существует старая притча о каменщиках. Трех каменщиков спросили: «Что вы делаете?» Первый каменщик ответил: «Я кладу кирпичи». Второй сказал: «Я строю церковь». Третий ответил: «Я возвожу храм Господа». У первого каменщика есть работа, у второго – карьера, а у третьего – призвание.

Когнитивная поведенческая терапия лечит депрессию и другие психические расстройства, убеждая пациентов: какие бы проблемы и страдания у них ни были в детстве, можно прекратить негативные внутренние интерпретации и изменить неадаптивное поведение. Человек может научиться понимать, что происходит у него внутри, и реагировать как оптимист. Когнитивную поведенческую терапию в наше время широко используют для лечения депрессии, и она дает гораздо более продолжительный эффект, чем антидепрессанты и другие лекарственные препараты.

Неудачи неизбежны, и чтобы быть успешным, надо научиться их переживать.

В первую очередь результаты исследований показали, что люди в гораздо большей степени удовлетворены и довольны своей работой, когда занимаются тем, что им по душе.

Вот одно из важнейших открытий всех исследований воспитания: не так важно то, что родители говорят своим детям, гораздо важнее то, что дети слышат.

когда человек ищет способы выйти из сложившейся ситуации, рано или поздно он их находит. А если он перестает искать, то ничего хорошего не происходит. Генри Форд однажды сказал: «Если ты думаешь, что можешь что-то сделать, – ты совершенно прав, а когда ты думаешь, что ничего не можешь сделать, – ты тоже прав».

Надежда, которую питают упорные люди, не имеет ничего общего с удачей. Надежда упорных основана на понимании, что утром они встанут и будут заниматься делами.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос упорным, обратите внимание, сколько страсти и сил вы сами вкладываете в достижение своих целей. Потом задайте себе вопрос, сможет ли ваш стиль воспитания заставить ребенка подражать вашему поведению и даже усовершенствовать его.