Как управлять своими эмоциями

Эмоции – это естественная реакция организма на воздействие внешних или внутренних раздражителей. Они бывают как положительными, так и отрицательными и присущи любому человеку. Но несмотря на то, что в душе Телец, как правило, вспыльчив и даже агрессивен, внешне он производит впечатление спокойного и уравновешенного человека. Как же ему это удается?

Одри оставила нам свой рецепт: «Как только меня начинают обуревать мрачные мысли, – рассказывала она, – я вспоминаю, как прекрасно помогают прогулки». Такие прогулки способствуют диалогу с самим собой и помогают человеку вступать в контакт со своим внутренним миром. Начиная размышлять, мы можем управлять своими эмоциями через мысли, оценивать их и направлять в нужное русло. Для того чтобы казаться внешне спокойным, важно найти гармонию со своим внутренним миром. Для женщины вообще очень важно научиться сохранять внешнее спокойствие. Ощущение внутреннего покоя придает ей уверенность и достоинство, наделяя ее королевским величием. Это помогало Одри не только производить неизгладимое впечатление на почитателей своего таланта, но и добиваться желаемого в жизни. «Я никогда не плакала и не кричала, – вспоминала она. – Я всегда наилучшим образом добивалась своего, действуя тихо и спокойно. Я всегда казалась этакой славной девчушкой и всегда извлекала пользу из этого образа».

10 секретов красоты Одри Хепберн

1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.

2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.

3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.

4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.

5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.

6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т. п. Никогда никого «не выбрасывай».

7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе – твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна – чтобы помогать себе, другая – чтобы помогать другим.

8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она – в блеске глаз. Ведь глаза – это ворота в сердце, где живет любовь.

9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.

10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами!

Gemini: «I am learning!»

The beginning of summer is the time of Gemini. This sign protects Mercury, which is located closest to the Sun. It gives people who are born under this sign constant movement. They do not miss the chance to experience something interesting. They always have a lot of ideas and plans. They are like a breath of wind: fickle, light and airy. They are often portrayed as spirit brothers. According to legend, they are children of the same mother but have different fathers. When one of the brothers, whose father was a mere mortal, was killed, the second persuaded Zeus to allow him to share with his brother immortality. Since then they have become inseparable and spend half their lives in the sky, and the other part under the ground. That is why they are so different and are often surprisingly capricious. Born under the sign of Gemini, many people study hard. Geminians prefer this kind of work, which is associated with continuous change in experience and activity. They always strive to achieve something – fame, wealth, love and something else which is clearly unattainable. In essence, Gemini is a cool sign: people of this sign are always trying to analyze the thoughts, words, actions and reactions of other people. Geminians turn their ability to benefit and promote the means to achieve their goals. They are capable of becoming multilingual. Their favorite language is typically French.

They are often diffident, but they can also easily adapt to the circumstances. Their reactions are mood dependent and they are often nervous and irritable.

They have a lot of interests. They constantly need to do something new to satisfy their curiosity. They cannot independently carry out their ideas. They tend to engage consistently and thoroughly with their interests. They often talk about abstract things, but in practical terms they are sometimes helpless.

In communicating they are talkative. They are hilarious, witty, sociable, have developed intelligence, and are excellent companions.

They enjoy travel, and meeting new people in different cultures.

Their love relationships are often temporary, with logic prevailing over feelings. They are rarely affectionate, and are often jealous. They have an innate tendency to analyze, and seldom show emotion.

Близнецы: «Я познаю!»

Начало лета – это время Близнецов. Этому знаку покровительствует Меркурий – самая быстрая планета, находящаяся ближе других к Солнцу. Она наделяет людей, рожденных под этим знаком, постоянным движением. Близнецы не упустят случая испытать что-то интересное. У них всегда много идей, планов. Они подобны дуновению ветерка, переменчивы, легки и воздушны. Часто их изображают в виде двух братьев. Согласно легенде, они дети одной матери, но отцы у них разные. Когда один из братьев, у которого отец был простым смертным, погиб, то второй уговорил Зевса разрешить ему поделиться со своим братом бессмертием. С тех пор они стали неразлучными и проводят половину своей жизни на небе, а другую часть – под землей. Вот почему Близнецы бывают такими разными и нередко удивляют окружающих своим непостоянством. Под знаком Близнецов рождается много людей умственного труда. Близнецы предпочитают такой род работы, который связан с беспрерывной сменой впечатлений и деятельности. Они вечно стремятся чего-то достичь – славы, богатства, любви и еще чего-то явно недосягаемого. В сущности, Близнецы – хладнокровный знак, люди этого знака всегда пытаются анализировать мысли, слова, действия и реакции других людей. Близнецы превращают свои способности в выгоду и в средство продвижения своих целей. Они способны к языкам, поэтому среди них часто встречаются полиглоты. Любимый язык обычно французский.

Характер раздвоенный. Неуверенные в себе, но легко приспосабливаются к обстоятельствам. Они полностью зависят от своего настроения, нередко бывают нервными и раздражительными.

Натура разносторонняя. У них много интересов. Им постоянно нужно делать что-то новое, чтобы удовлетворить свою любознательность.

Нуждаются в помощи. Они не могут самостоятельно осуществить свои идеи. Постоянно разбрасываются, могут заниматься последовательно и основательно только тем, что им нравится. Хорошо рассуждают об абстрактных вещах, но в практическом плане совершенно беспомощны.

В общении разговорчивы. Они веселы, остроумны, общительны, обладают развитым интеллектом. Являются прекрасными товарищами.

Любят менять свои увлечения. Склонны ко всему относиться поверхностно – мимолетные встречи, путешествия, контакты.

В любви непостоянны. Логика у них преобладает над чувствами. Они редко бывают нежными и постоянно заставляют своего избранника ревновать. Врожденная склонность к анализу приводит к тому, что они редко поддаются чувствам.

Мужчины – Близнецы

Такие мужчины прекрасно чувствуют себя в любой компании. Они могут свободно поддерживать разговор на нужную тему. Это прирожденные дипломаты. Но не пытайтесь удерживать их – это бесполезно. Лучше постарайтесь заинтересовать, используя для этого свой интеллектуальный запас.

Джон Кеннеди был самым любвеобильным президентом в истории США. Как и все Близнецы, он имел легкий, веселый характер. Джон родился 29 мая 1917 года в Бруклине, штат Массачусетс. Кроме него в семье было еще восемь детей. Его отец был выходцем из Ирландии. В течение короткого времени он сумел стать одним из самых богатых людей в стране и дать детям прекрасное образование. Джон Кеннеди, учась в колледже, успевал совмещать учебу с бесчисленным количеством случайных романов, чем снискал себе славу настоящего плейбоя. Как истинные Близнецы, он ограничивался мимолетными связями, стараясь ни с кем не вступать в серьезные отношения. В 29 лет Кеннеди становится членом палаты представителей, а в 35 – попадает в сенат. Как правило, Близнецы женятся не один раз – уж слишком многогранна их натура. Но чем позже они вступают в брак, тем больше вероятность, что их союз не распадется. Так и случилось с Жаклин Бувье, с которой президент встретился, когда ему было уже больше 40 лет. На вопрос, когда он понял, что любит Жаклин, Джон Кеннеди ответил: «Мне трудно сказать, что такое любовь… Но я очень сильно увлекся». Тем не менее женитьба не помешала ему вести прежний образ жизни и изменять своей жене. Лишь незадолго до своей трагической гибели президент наконец-то понял, что напрасно искал счастья на стороне.

Женщины – Близнецы

Это интеллектуалки, которые всему пытаются дать логическое объяснение. Они разговорчивы и сентиментальны. Всю жизнь они чему-то учатся, но из-за постоянной смены своих интересов эти знания, как правило, бывают поверхностными и неполноценными. Они переменчивы и непредсказуемы. С ними невозможно соскучиться.

Мэрилин Монро, урожденная Норма Джин, появилась на свет в первый день июня. Она была летней: родилась летом (1 июня 1926 года) и умерла летом (4 августа 1962 года). В ней, как в настоящем Близнеце, сочетались единство и борьба противоположностей. Ее целостный образ складывается из двух совершенно разных людей. По-детски наивная и легкомысленная девочка, с одной стороны, и секс-символ со свободными манерами поведения – с другой. Тайна, загадка образа Мэрилин – в ее двойственности. Как же создавался ее имидж? Норма Джин начинала свою карьеру с работы фотомоделью. Именно тут и произошло ее чудесное превращение в будущую Мэрилин Монро. Здесь она училась ходить. С помощью хорошего парикмахера из длинных темных волос сделали короткую прическу, волосы выпрямили и полностью обесцветили. Хотя и в природных данных ей не откажешь: обворожительная улыбка, прекрасная фигура. Все это и создало ее ауру, звездное свечение, загадку, которую до сих пор не могут найти ее биографы.

Этот образ глуповатой красавицы настолько прилип к ней, что хотя она часами могла болтать о Достоевском, но в ней видели только вульгарную красотку. Иногда казалось, что, кроме плоти, у нее ничего нет. «Десять лет назад я впервые надела свитер, и с тех пор люди смотрят на меня так, будто у меня две головы». «Секс-символ – это всего лишь вещь, а я ненавижу быть вещью».

В личной жизни ей не везло. Отсутствие отца и матери, три неудачных брака, несбыточная мечта иметь детей, которых она, как и все Близнецы, очень любила. Все эти столкновения с жизнью приводили к нервным срывам, которым подвержены все люди, рожденные под этим знаком зодиака.

Им вообще свойственны частые смены настроений. Веселость и жизнерадостность сменялись горечью и разочарованием. Но что бы с ней ни происходило, она всегда выглядела веселой и жизнерадостной, хотя часто страдала от апатии и тоски.

Ее первого мужа звали Джеймс Дахарти. Мэрилин выдали за него замуж в 15 лет, чтобы у нее был свой дом и какое-то подобие семьи. Джеймс записался в моряки торгового флота и ушел в плавание. А когда вернулся, то жены у него уже не было.

Со вторым мужем Джо ди Моджо, известным бейсболистом, они прожили 9 месяцев. Джо очень любил Мэрилин и поэтому сильно ревновал. А она считала, что любовь – это прежде всего доверие.

Несмотря на все ее старания стать хорошей женой, ее третий брак с писателем Артуром Миллером распался через 4 года. Близнецы очень многогранные натуры. При желании они могут быть хорошими хозяйками, вкусно готовят, создают уют в доме. Однако заниматься этой рутинной работой постоянно, в силу своей непостоянности, они не могут.