Цитаты из книг автора «Андрей Сазонов»

В первую очередь внимание следует обращать на уровень содержания в крови билирубина и ферментов печени – аспартатаминотрансферазы (АСТ), аланинаминотрансферазы (АЛТ) и лактатдегидрогеназы (ЛДГ). Это чуткие и надежные показатели функции печени.

Профилактика старения – это правильное питание, активный образ жизни и отказ от вредных привычек. Все прочее – от лукавого.

Дефицит энергии вынуждает организм тратить запасы. Для того, чтобы избавиться от лишнего жира, нужно создать этот дефицит и поддерживать его столько, сколько потребуется. Хочешь похудеть – ешь меньше или двигайся больше, а лучше – сочетай оба действия для более быстрого достижения результата.

Факторами, вызывающими развитие целлюлита, являются: • избыточное отложение жира в подкожной клетчатке; • застой межклеточной жидкости в подкожной клетчатке.

Впитывание мазей и кремов вашей кожей длится примерно 15–20 минут. Сразу же после нанесения косметического средства на кожу не стоит укладываться в постель. Подождите с четверть часика, затем удалите салфеткой с кожи остатки крема и ложитесь спать спокойно

Увлажнение повышает коэффициент сцепления стоп и ладоней с поверхностью. Влажная ладонь крепче держит палку или меч, а влажная стопа тверже стоит на земле…

Чрезмерная потливость может быть симптомом заболеваний сердца

Пиво – вкусный напиток. В нем содержится много полезных для нашего организма веществ, таких, например, как аскорбиновая, никотиновая и фолиевая кислоты, рибофлавин, пиридоксин и др. В умеренных дозах пиво оказывает на организм положительное воздействие. Умеренная доза – не более 1 литра в сутки. Превышать эту дозу не стоит, тогда пиво превратится в яд.

Вариоляция – это введение в организм гноя, взятого от больного натуральной оспой.

«Выдумывать мифы гораздо легче, нежели проникать в суть вещей» Конфуций(из неопубликованного)«Курсив мой – мозги ваши!» Андрей СазоновПредисловие Почему для этой книги выбраны именно печень и почки, биологические фильтры нашего организма? А не сердце и легкие, или, к примеру, головной мозг, который управляет всем организмом? Сердце, легкие и мозг важнее печени и почек. Или нет? Нет, ничем они не важнее. Печень с почками являются настолько же жизненно важными органами, как головной мозг, сердце, легкие и, если уж вспоминать всех поименно, поджелудочная и щитовидная железы. Но печень и почки выбраны для мифоразвенчивания не из-за своей важности, а своей, если так можно выразиться, «мифоемкости». Ни об одном другом органе не создано столько мифов, сколько о печени или почках. Чего стоит одна только уринотерапия, великая и ужасная! Этому шарлатанско-мифическому методу лечения будет посвящена отдельная глава, самая длинная в нашей книге. Ничего удивительного, заслужил – так получай. А сколько мифов создано вокруг чистки печени и промывания почек! А сколько – о гепатопротекторах, препаратах, якобы защищающих печень и способствующих восстановлению ее функций! А сколько – о донорстве! И так далее… Мифы, если кто не в курсе, приносят большую пользу. Развенчивая их, мы узнаем реальное положение вещей, приобретаем нужные знания и учимся противостоять обману. Вперед – и с песней! Да – с песней! У мифоразвенчателей и мифоразоблачителей теперь есть свой гимн, недлинный, но энергичный: «