Цитаты из книг автора «Андрей Сазонов»

В-третьих, человек – это человек, курица – это курица, а корова – это корова. Разные виды, роды, семейства и отряды в биологической классификации, только класс общий – млекопитающие. Разница в физиологии обуславливает разницу в гормонах. То, что является гормоном для курицы или коровы, для человека гормоном не является и никаких «гормональных нарушений» в организме вызвать не может. Каждому – свое. В смысле – свои, индивидуальные гормоны.

В этой весьма питательной среде начинают активно размножаться бактерии под названием пропионибактерии акне, постоянные обитатели нашей кожи. В нормальном состоянии, когда фолликул не закупорен, пропионибактерии акне никакого вреда не наносят, но стоит произойти закупорке, как они сразу же «воспользуются моментом». Иммунная система сразу же начинает уничтожать «расшалившиеся» бактерии, в результате чего образуется гной. В воспалительный процесс вовлекаются соседние участки кожи. Вот вам и прыщ!

эластичность. Если кожа на каком-то участке начинает шелушиться или трескаться, значит, там не хватает кожного сала. Что мы делаем в таких случаях? Смазываем кожу каким-либо жирным кремом. Кроме названных функций у кожного сала также есть и защитная. Вместе с потом, который вырабатывают потовые железы, оно создает на поверхности кожи кислую среду, пригодную для обитания бактерий, относящихся к нормальной кожной микрофлоре, и непригодную для большинства патогенных бактерий, то есть тех, которые могут вызвать заболевание. Прыщи или угри представляют собой гнойное воспаление сальной железы и окружающих ее тканей. Это воспаление затрагивает также волосяной фолликул. Главной причиной появления угрей является повышение продукции кожного сала. Избыток сала приводит к закупорке фолликула пробкой, состоящей из сала, смешанного с кожными чешуйками

Салом секрет желез назвали за его жирность. Кожное сало служит жировой смазкой для волос и поверхностного слоя кожи, оно смягчает кожу и придает ей

Слово «вредная» я беру в кавычки, поскольку называть продукты «вредными» можно только конкретно, без обобщений. Например, шоколад такой-то марки может нанести вред здоровью, поскольку в нем содержатся такие-то ингредиенты. Но объявлять весь шоколад «вредным» неправильно. Это все равно что утверждать, будто существуют «плохие» народы.

Будьте терпимы и снисходительны, если на ваших глазах кто-то начал выплескивать эмоции. Понимайте, что человеку это нужно для здоровья.

Возникает вопрос – а почему они до сих пор не вымерли при таких традициях? Ответ: питание у них очень здоровое, без жареного и жирного и без культа обжорства, что снижает риск развития многих заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых. Кстати, в последние десятилетия в жизни японцев многое меняется к лучшему. Самые умные уже поняли, что подавление эмоций ни к чему хорошему не приводит. В компаниях начали устанавливать куклы, изображающие руководителей, а рядом класть бамбуковые палки. Достал начальник? Возьми да поколоти его куклу палкой – отпусти

Эмоциональная несдержанность – это склонность проявлять свои эмоции, не копя их в себе. Адекватные, соответствующие причине эмоции. Дождик – пустяки, а вот если любимый человек взял да изменил, то отчего бы ему все не высказать? Высказать всяко лучше, чем носить в себе.

Раздражительность зачастую требует врачебной помощи, поскольку она может являться симптомом какого-либо заболевания.

Мы выплеснули эмоции, выпустили избыток пара! Разве это «ничего»?