Цитаты из книг автора «Андрей Сазонов»

Говорить «этот продукт содержит ферменты, которые расщепляют жиры, и потому он способствует похуданию», все равно что утверждать, будто при нагревании вода замерзает.

. Гипноз не улучшает память и не может помочь вспомнить забытое. Но зато сеанс гипноза может помочь придумать что-нибудь взамен забытого.

Миф о том, что гипноз может помочь вспомнить забытое, был развенчан в научной среде еще в 90-х годах прошлого столетия

Внушаемым! Запомните это слово, мы к нему еще вернемся. Контроль сознания снижен настолько, что можно считать его отсутствующим. Не отдавая себе отчета в своих поступках, человек беспрекословно выполняет приказы гипнотизера. Он теряет волю, но (что очень важно!) не теряет при этом рассудка и не обретает способности совершать какие-либо действия, категорически несвойственные ему в обычном состоянии по моральным или физиологическим причинам. Категорически! То есть человека, находящегося в состоянии гипнотического транса, можно заставить путем внушения рассказать о себе что-то сокровенное или, скажем, спеть романс, невзирая на отсутствие слуха и голоса, но его невозможно заставить убить другого человека (мораль мешает) или же победить в единоборстве медведя (физических способностей нет). По сути дела, возможности гипноза весьма ограниченны и ничего сверхъестественного в гипнозе нет. Просто внушаемый человек становится на время сильно внушаемым. Внушаемый! Если человек по своей природе не внушаем, то есть – не восприимчив к постороннему внушению, неподатлив, то самый лучший гипнотизер не сможет его загипнотизировать, ввести в состояние гипнотического транса. Для гипноза нужны определенные характерологические предпосылки и, кроме того, согласие гипнотизируемого. Против воли, при наличии активного сопротивления, невозможно загипнотизировать даже весьма внушаемого человека.

подавляющее большинство антибиотиков на иммунитет никак не влияют!

Седина, полная или частичная, может возникать только в результате прекращения выработки меланинов меланоцитами!

Давайте отделим мух от котлет, то есть – пользу каждого витамина от пользы поливитаминных комплексов. Да, каждый витамин полезен и нужен, поскольку он выполняет в нашем организме определенные функции и является незаменимым веществом. Но вы помните, наверное, старую профессорскую шутку, обращенную к студентам: «Если ваш профессор был студентом, то это еще не означает, что вы станете профессорами». «Абстрактная» польза витамина не означает его «конкретной» пользы, то есть того, что он в настоящее время нужен вам. Априори, без показаний, витамины не полезны. Не может быть полезным то, что не нужно. Наш организм способен накапливать энергию в виде жировых запасов. Витамины он впрок не откладывает, увы.

Запомните навсегда: ЕСЛИ ОРГАНИЗМ НЕ ПОЛУЧАЕТ ЭНЕРГИЮ ИЗВНЕ, ОН БЕРЕТ ЕЕ ИЗ ВНУТРЕННИХ РЕЗЕРВОВ! Это закон, не знающий исключений и толкований.

Вообще-то наш организм управляется по принципу обратной связи, при котором результаты функционирования органа или системы органов влияют на характер их дальнейшего функционирования. Если чего-то недостает, то регуляторный центр, получив сигнал о недостаче, обеспечивает повышенную выработку недостающего или же запускает или тормозит какой-то процесс. Избыток вызывает обратное действие.

На левой чаше весов – калории суточного рациона, на правой – суточная энергетическая потребность организма. Правая чаша всегда должна быть тяжелее, должна быть ниже левой. Кстати, такие весы – это весьма действенное ментальное мотивационное упражнение. Как только вам, худеющим, захочется съесть что-то запретное, представляйте, как правая чаша двинулась вверх, а вместе с этим начал расти ваш вес. Это помогает воздерживаться.