Цитаты из книги «Суперпамять за семь шагов»

Термины и определения Термины и определения запоминаются почти так же, как иностранные слова: Шаг 1 — читаем значение термина/определения. Понимаем его. Пересказываем своими словами без потери смысла. Кодируем в образ. Шаг 2 — читаем название термина/определения и кодируем его в образ с помощью метода ассоциаций. Шаг 3 — соединяем два образа в одну картинку и, рассматривая эту картинку в своем воображении, проговариваем название термина

На экзамене по английскому языку преподаватель выставляет курсанту оценку и говорит: «Язык-то вы знаете, но произношение у вас матерное». Анекдот

А теперь давайте для примера возьмем английское слово wheel (вил), что означает «колесо». Читаем «колесо» и представляем образ колеса. Читаем «wheel» (вил) и думаем, на какое русское слово оно похоже по звучанию. Слово wheel (вил) — напоминает русское слово ВИЛы. Соединяем первый образ «колесо» и второй образ «ВИЛы» в одну картинку. Например, можно представить вилы, воткнутые в колесо (рис. 10).

Три простых шага запоминания иностранных слов Шаг 1. Читаем русское слово и представляем образ этого слова. Шаг 2. Читаем иностранное слово и подбираем созвучное слово на русском языке. Шаг 3. Соединяем два образа в одну картинку и, рассматривая эту картинку в своем воображении,

Я записал для вас небольшое видео, чтобы вы смогли почувствовать себя участниками эксперимента «10 000 картинок». Не волнуйтесь, картинок там намного меньше, но результаты вас все равно впечатлят. Попробуйте: https://youtu.be/s5X6ORcuZ-M

Быть супергероем вовсе не трудно. Это вам любой психиатр подтвердит. Анекдот

Задание-монстр: проработайте следующий список слов (просто читайте слово и представляйте его в своем воображении с разных сторон): компьютер, колонка, шкаф, вилка, валик, машина, велосипед, собака, ручка, кошелек, ваза, открытка, бутылка, кролик, цветок, расческа, мяч, резинка, коробка, спичка. Отлично! Мы выяснили главный секрет идеальной памяти и уже немного потренировались, теперь давайте разберем три основы. Первая основа — воображение Если хочешь добиться успеха в жизни, нужны хорошие связи. Хорошие нейронные связи. Какой-то гений Все наши знания в голове хранятся не в виде слов, цифр или образов, а в виде связей между нейронами. И наш мозг запоминает только связи. Пример: представьте чашку…

Алгоритм действий: Возьмите любой предмет, например мобильный телефон. Рассматривайте его в течение семи–десяти секунд, стараясь запомнить как можно больше деталей. Отложите телефон в сторону и в своем воображении постарайтесь максимально детально воспроизвести все, что удалось запомнить (потратьте на это не более 30 секунд). Еще раз возьмите телефон, отметьте, что не вспомнили, отложите в сторону и опять в своем воображении постарайтесь увидеть предмет, но только уже детальнее. Проделайте шаги 3–4 несколько раз.

Тест 1. Слова Засеките две минуты и постарайтесь запомнить последовательность из 20 слов. Никуда не выписывайте слова, запоминайте так, как привыкли. Полка, стул, подушка, шторы, мясорубка, утюг, часы, бра, совок, фортепьяно, лампочка, сковорода, люстра, кондиционер, анекдот, потолок, кипятильник, комод, тарелка, зебра. Отвлекающая минутка Чтобы проверить, насколько хорошо вы можете переключать внимание и удерживать в памяти информацию, после каждого тестирования я буду отвлекать вас простыми математическими примерами.

Богатство — не в обладании сокровищами, а в умении ими пользоваться.