ум не мой? – услышал я свой собственный голос…
– Хищники дали нам свой разум, ставший нашим разумом. Разум хищника изощрен, противоречив, замкнут и переполнен страхом того, что в любую минуту может быть раскрыт…» (Карлос Кастанеда, «Активная сторона бесконечности»).
«Я» и ум – это разные вещи.
Можно натренироваться в управлении мыслями, наблюдая за ними.
Исследователь сознания Алексей Ксендзюк в книге «По ту сторону сновидения» выделяет четыре этапа эволюции осознания: наблюдатель – сталкер – свидетель – делатель.
1. «Наблюдатель» – это часть осознания, которая наблюдает за остальными, но не может оказывать воздействие на них. То есть вы осознаете, например, что вас накрывает эмоция, но ничего с этим сделать не можете.
2. «Сталкер» – осознание, которое может уже выслеживать эмоциональные реакции и влиять на них. Например, отследив тоску, можно понять ее причины и остановить ее. «Сталкер» осознает свою отдельность от эмоций. Кстати, ваши эмоции – это тоже не вы.
3. «Свидетель» – осознание, которое может сохранять свою отдельность и независимость от других содержаний психики.
4. «Делатель» – осознание, которое способно трансформировать и создавать психические явления по собственному усмотрению.