Это могут быть пешие прогулки по улице, утренняя зарядка, езда на велосипеде, занятия на тренажере. Здоровье – это энергия, которую человек получает для того, чтобы нормально работал его мозг, и для того, чтобы сам человек работал и зарабатывал, получая удовольствие от жизни. Вы не сможете получать удовольствия и быть в гармонии, если будете больными и немощными.