Цитаты из книги «Как победить панические атаки»

антидепрессанты с противотревожным эффектом

ВСД – это не болезнь сердца, а обеспокоенность состоянием этого сердца.

сердцебиение, усиленное нашим к нему вниманием.

человек просто физически не может почувствовать, как у него в голове «лопнул сосуд»

с 45 лет) все образованные люди в цивилизованных странах принимают специальный аспирин, который препятствует формированию жировых отложений на стенках сосудов.

если наши эмоции уменьшатся, то, как вы догадываетесь, постепенно уменьшатся и вегетативные

основной своей проблемой такие люди будут считать не тревогу и не эмоциональную неустойчивость, а телесные проявления этих эмоциональных состояний.

вегетососудистой дистонией мы расплачиваемся за собственное невнимание к своей душевной жизни.

предпочтение, отдаваемое «вегетативному компоненту эмоции» в ущерб «психологическому»

оказываются избыточными, то парасимпатика, вместо того чтобы вовсе «уйти со сцены», напротив, чрезвычайно активизируется. И тут возникает конфликт,