Цитаты из книг автора «Андрей Каменюкин»

«Посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу».

По мнению специалистов, человечеству дано три способа, надежно и достаточно безопасно избавляющих от напряжения. Первый – это секс. Второй – это еда. Третий – это упражнения на расслабление.

Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков. Лао Цзы

Талантом собеседника отличается не тот, кто охотно говорит сам, а тот, с кем охотно говорят другие».

Отец-портной зовет в мастерскую своего сына. – Сынок, нам предстоит мужской разговор. Когда ты окончил школу и сказал, что хочешь учиться наукам, мы с твоей мамой послали тебя в Кембридж, дали денег на учебу. Ты был хорошим учеником и получил диплом с отличием. Потом ты поступил в Оксфорд и получил там специализацию. Ты был лучшим, и тебя взяли в Гарвард, где ты блестяще защитил диссертацию. Все это так, но ты уже вырос, сынок, и пора наконец определиться. Так каким портным ты хочешь быть – женским или мужским?

• Что свидетельствует в пользу моей интерпретации? • Откуда у меня такая информация? Какие объективные факты ее подтверждают? • Что противоречит моей интерпретации? • Существует ли альтернативное мнение? Как можно по-другому на это взглянуть? • Какие преимущества и неудобства связаны с сохранением этого мнения? Какие могут быть последствия? • Что я говорю или думаю сейчас такого, что заставляет меня переживать (тревожиться и т. п.)? • «Что я могу сделать, чтобы изменить свое состояние? • «Что от меня зависит, а что нет?

Пускай проблемный человек повышает тон, много говорит. Помните, что бы он ни говорил – это всего лишь звуки. И не более. Слово есть звук. Ну а как звук может нам повредить? Звук человеческого голоса – это же не звук реактивного самолета. Марк Твен однажды сказал: «Шум ничего не доказывает. Курица, снесши яйцо, часто клохчет так, как будто она снесла небольшую планету». Слова могут нанести ущерб, только если мы придадим им определенный смысл. Или исказим истинный смысл, преувеличим его до невероятных, ужасающих размеров.

Еще древнеримский философ-стоик Эпиктет говорил, что нас расстраивают не вещи или события, а наше отношение к ним. Помните, что ваше настроение определяют не сами обстоятельства, а лишь ваши мысли и оценки.

найдет или освежит в памяти полезную для себя профильную информацию.

Манипулирование в отношении людей подразумевает преднамеренное (чаще все-таки скрытое)побуждение другого человека к переживанию определенных состояний, принятию решений или выполнению действий, необходимых для достижения манипулятором своих собственных целей. Мы далеко не всегда осознаем, что стали жертвой манипуляции, которая заставляет нас действовать в соответствии с целями другого человека. При удачном стечении обстоятельств манипулятор, скрывая свои подлинные намерения, с помощью отвлекающих маневров и изощренных приемов добивается того, чтобы партнер, сам того не замечая, изменил свои первоначальные намерения, принял чужие цели и идеи как свои. В процессе манипуляции у жертвы может возникать обманчивое чувство взаимопонимания и общности с манипулятором. Намерения манипулятора всегда завуалированы, нередко они прячутся за маской дружбы и участия, хотя иногда могут скрываться даже за агрессией или беспомощностью. Жертвой манипуляции человек может стать лишь в том случае, если сам выступает как соавтор, соучастник процесса. Манипуляция – это не столько насилие, сколько соблазн, игра на человеческих слабостях и уязвимых местах. Эти слабые места определяются особенностями психики и мировоззрения человека, его системой ценностей и системой отношений.