Цитаты из книги «Гештальт в повседневной жизни»

Опора на себя, когда мы ощущаем в себе собственные ресурсы, а не ищем их в другом человеке, не стремимся найти в нем дополнения к своей личности

своей индивидуальности, образно говоря, терять центр своей личности. По этому поводу Ф. Перлз писал:

Т.е. людей, которые опираются на свои собственные чувства и потребности, и используют свои собственные способности, для того чтобы эти потребности удовлетворять.

для гибкого функционирования своего Я, человеку необходимо быть чувствительным к тому, что происходит на телесном уровне.

Объективная» сторона – это то, как меня воспринимают другие люди в текущем контакте, например, с точки зрения социальной, профессиональной роли и т. д.

Поскольку Я связано с контактом, оно имеет свою субъективную и «объективную» стороны.

Вы переживаете очень большую близость. Но через некоторое время вы уже чувствуете, что вам хочется отвести взгляд и погрузиться в себя.

В приводившихся выше примерах было описано изменение Я в долгосрочной перспективе. Но если присмотреться пристальнее, то оно меняется каждую секунду,

Самая сложная для понимания идея гештальт-терапии относительно Я заключается в том, что Я возникает только в процессе контакта с миром.

сь вечером в семью и в интимных отношениях с мужем