Цитаты из книги «Гештальт-терапия от А до Я. Краткий словарь терминов гештальт-терапии»

возможность привести любой энергетический процесс немедленно в полное осознание – показатель психического здоровья»

Осознавание не бывает тотальным.

сознавать то, что происходит, возможно только находясь в настоящем моменте.

Осознавание не является сугубо интеллектуальным процессом, и, в большей степени, это не интеллектуальный процесс.

реально человек способен отвечать только за то, что он осознает.

Когда вы оставляете надежное сейчас и начинаете беспокоиться о будущем, вы испытываете тревогу. И если будущее требует от вас действий, тогда тревога – это страх сцены»

«Воспоминания и предвосхищения актуальны, но когда они происходят, они происходят в настоящем.

актуальное для конкретного организма происходит всегда в настоящий момент времени и именно в том месте, где находится организм.

Мы просим пациентов не говорить о своих травмах и проблемах в отдаленной области прошлых напряжений и воспоминаний, но пере-жить (re-experience) свои проблемы и травмы, которые для настоящего являются незаконченными ситуациями, здесь и теперь»

«Гештальттерапия основана на опыте (experiential), а не на словах или интерпретациях.